Menggunakan pelatih elips membakar kalori dan mengencangkan otot Anda, tetapi jika Anda tidak punya waktu atau anggaran untuk mengunjungi gym beberapa hari seminggu, pertimbangkan membeli mesin untuk rumah Anda. Tentu, itu merupakan pengeluaran yang signifikan pada awalnya, tetapi melakukan investasi dalam kesehatan Anda adalah sesuatu yang tidak boleh Anda ragukan. Ukuran pelatih elips bisa menjadikannya masalah rumit, tetapi Anda tidak akan kesulitan menemukan tempat yang tepat untuk mesin di suatu tempat di rumah Anda.
Pertimbangan
Meskipun Anda memiliki kebebasan untuk menempatkan pelatih elips Anda di mana saja di rumah Anda, beberapa pertimbangan dapat membantu Anda memaksimalkan penempatan mesin. Pelatih elips harus duduk di tanah yang rata di bagian yang bersih dari rumah Anda dan mesin harus dekat dengan outlet listrik. Pertimbangkan juga bagaimana perasaan Anda selama latihan. Jika Anda senang berolahraga secara pribadi, hindari meletakkan mesin di tempat umum seperti ruang tamu, yang sering kali penuh dengan anggota keluarga. Ukur panjang dan lebar mesin untuk menentukan berapa banyak ruang yang dibutuhkan dan kemudian letakkan di area yang tidak akan menjadi penghalang.
Kamar tidur
Asalkan kamar Anda cukup besar, ini adalah tempat yang ideal untuk menempatkan pelatih elips Anda. Mesin ini segera dapat diakses ketika Anda bangun di pagi hari, dan Bodybuilding.com melaporkan bahwa latihan aerobik sebelum Anda sarapan membantu membakar lemak pada tingkat yang lebih tinggi daripada latihan di waktu lain dalam sehari. Jika Anda membutuhkan privasi untuk latihan Anda, Anda dapat menutup pintu kamar Anda sehingga anggota keluarga tidak akan menonton Anda. Jika Anda memiliki TV di kamar, Anda akan tetap terhibur saat berolahraga.
Ruang bawah tanah
Banyak orang mengatur area latihan di ruang bawah tanah mereka, dan asalkan Anda memiliki cukup ruang untuk pelatih elips di sana, itu adalah lokasi yang cocok. Jika Anda menikmati latihan berbasis rumah, ruang bawah tanah menyediakan ruang tidak hanya untuk pelatih elips, tetapi juga tikar untuk peregangan, beban bebas, dan aksesori olahraga lainnya yang Anda gunakan secara teratur. Ruang bawah tanah juga menawarkan area pribadi dan karena mereka tidak memiliki tingkat lalu lintas yang sama dengan ruang keluarga, elips kemungkinan tidak akan mengganggu di sana.
