Terbuat dari kalsium karbonat, Tums adalah merek tablet antasida yang tersedia tanpa resep. Kalsium karbonat membantu meringankan pembakaran dan ketidaknyamanan yang terkait dengan mulas, dan juga dapat meningkatkan asupan kalsium secara keseluruhan. Jangan minum Tums tanpa berbicara dengan dokter terlebih dahulu, dan jangan mengandalkan itu untuk kebutuhan kalsium Anda.
Cara Kerja Tums
Seiring dengan mulas, Tums juga dapat digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan dan sakit perut, menurut situs web Drugs.com. Produk merawat kondisi ini dengan menetralkan asam di perut dan kerongkongan.
Getah dan Kalsium
Tums mengandung kalsium, nutrisi penting yang membantu membangun dan memelihara tulang yang kuat. Kalsium karbonat sendiri dapat digunakan untuk mengobati kadar kalsium yang rendah, sehingga Tums dapat membantu Anda meningkatkan asupan nutrisi penting ini. Anda tidak boleh mengandalkan Tums untuk semua kebutuhan kalsium Anda, dan Anda tidak boleh mengonsumsi lebih dari dosis Tums yang disarankan tanpa persetujuan dari dokter Anda.
Kekurangannya
Masalah dengan antasida Tums adalah bahwa mereka tidak mengandung vitamin D. Vitamin D sangat penting karena memungkinkan tubuh Anda untuk menyerap kalsium. Karena tablet Tums juga tidak memiliki vitamin D, tubuh Anda mungkin tidak menyerap semua kalsium dalam tablet. Mencoba mengambil jumlah berlebihan Tums untuk mendapatkan semua kalsium yang Anda butuhkan dapat menyebabkan overdosis. Terlalu banyak kalsium karbonat dapat menyebabkan sakit perut, diare, sembelit, sakit kepala, mual, muntah, nyeri tulang, detak jantung tidak teratur dan kebingungan, menurut University of Maryland Medical Center.
Peringatan dan Hal-hal yang Perlu Dipertimbangkan
Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda curiga Anda tidak mendapatkan cukup kalsium dalam diet dan sebelum mengonsumsi Tums. Jika Anda sedang hamil atau menyusui, Anda membutuhkan kalsium tambahan dalam diet Anda, dan mengonsumsi Tums aman selama kehamilan selama Anda mengikuti instruksi dosis dokter dengan tepat. Beri tahu dokter Anda tentang obat atau suplemen lain yang Anda gunakan karena yang tertentu dapat menyebabkan interaksi negatif dengan kalsium karbonat.
