Dengan nama yang eksotis dan reputasi untuk meningkatkan libido dan meningkatkan umur panjang, tidak mengherankan bahwa ashwagandha telah menarik perhatian publik Amerika. Penelitian pendahuluan pada awal 2000-an menunjukkan bahwa ashwagandha, kadang-kadang disebut ginseng India, mungkin berguna dalam mengobati kanker, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi stres. Penelitian juga menemukan efek samping dan interaksi obat yang dapat membuat ashwagandha berbahaya dalam beberapa situasi. Seperti halnya semua obat-obatan herbal, ashwagandha harus digunakan dengan hati-hati, dan hanya di bawah saran dan pengawasan dari penyedia layanan kesehatan Anda.
Fakta Tumbuhan
Ashwagandha - withania somniferum - adalah anggota keluarga nightshade yang tumbuh di seluruh daerah yang lebih kering di Afrika, dari Kepulauan Canary, melalui India, Timur Tengah, dan Sri Lanka. Di India, aswagandha adalah tanaman budidaya dengan pasar tahunan untuk lebih dari 9.000 ton akar kering, menurut penulis "Tanaman Obat."
Pengobatan Tradisional
Praktisi Ayurvedic di India telah meresepkan persiapan yang dibuat dengan ashwagandha selama berabad-abad sebagai tonik umum untuk "semuanya mulai dari cegukan hingga berbagai masalah ginekologis, " tulis James A. Duke dalam "The Green Pharmacy Herbal Herbal Handbook." Para penulis "Tanaman Obat" daftar lusinan kegunaan dan persiapan dalam tradisi Ayurvedic dan obat rakyat umum di seluruh Afrika. Daftar kondisi yang diobati dengan ashwagandha termasuk infeksi telinga, borok kulit, sakit gembur-gembur, asma, sakit umum, rematik, infeksi luka dan untuk memicu aborsi. Ia dikenal sebagai obat penenang alami dan pereda stres umum. Penelitian saat ini tidak memberikan informasi yang cukup untuk mengkonfirmasi penggunaan obat tradisional atau keamanan ashwagandha.
Senyawa aktif
Komponen ashwagandha yang paling banyak dipelajari adalah sekelompok bahan kimia yang disebut withanolides, dan withaferin a, bahan kimia yang ditemukan dalam daun dan batang ashwagandha. Withanolides dan withaferin a telah menunjukkan efek antioksidan dan anti-tumor secara in vitro terhadap beberapa jenis sel kanker manusia, serta dalam beberapa penelitian pada hewan menggunakan sel kanker manusia. Penelitian ini menjanjikan, tetapi tidak ada uji coba pada manusia yang mengkonfirmasi hasil awal, menurut ulasan studi ashwagandha yang diterbitkan dalam Alternative Medicine Review edisi Desember 2006.
Penelitian
Ashwagandha dapat membantu menghilangkan stres pada orang yang menderita kecemasan, menurut sebuah studi Kanada 2009. Penelitian ini melibatkan 81 peserta dalam uji coba double-blind, acak, terkontrol plasebo. Setengah dari peserta menerima konseling psiko-terapeutik standar, informasi tentang nutrisi dan olahraga dan dua plasebo. Kelompok perlakuan menerima sesi konseling terstruktur serupa yang mencakup saran tentang nutrisi dan olahraga, multivitamin harian, dan pil harian yang mengandung ashwagandha. Pada akhir delapan minggu, semua peserta menunjukkan peningkatan dalam gejala kecemasan mereka, tetapi kelompok perlakuan menunjukkan peningkatan yang lebih signifikan. Karena ada beberapa perbedaan antara kedua kelompok, efek ashwagandha hanya satu alasan yang mungkin untuk peningkatan peningkatan.
Untuk menguji sifat penambah libido yang diakui ashwagandha, para peneliti di Universitas Ruhuna di Sri Lanka memberi makan ekstrak akar ashwagandha kepada tikus jantan selama tujuh hari, dan menguji tanggapan mereka terhadap tikus betina reseptif sebelum, selama dan setelah perawatan. Mereka menemukan bahwa tikus yang dirawat menunjukkan penurunan libido yang nyata, kinerja seksual dan kekuatan seksual, dan peningkatan disfungsi ereksi penis. Para peneliti menyimpulkan bahwa terlepas dari reputasinya sebagai afrodisiak, ashwagandha dapat merusak kompetensi seksual pria.
Peringatan
Wanita hamil harus menghindari ashwagandha karena dapat menyebabkan keguguran. Orang dengan kondisi tiroid tidak boleh melakukan persiapan dengan ashwagandha karena dapat menyebabkan hipertiroidisme. Ashwagandha dapat meningkatkan efek sedatif dan barbiturat. Jika Anda mempertimbangkan untuk mengonsumsi ashwagandha, berkonsultasilah dengan praktisi kesehatan untuk mengevaluasi kondisi Anda dan memastikan ramuan itu tidak akan berinteraksi dengan obat atau perawatan Anda yang lain.
