Tidak ada diet khusus yang disarankan setelah operasi kantong empedu, tetapi dokter Anda dapat memberikan panduan berdasarkan situasi Anda. Anda mungkin mengalami diare setelah makan makanan tinggi lemak, bergula, dan pedas, tetapi beberapa orang akan dapat makan makanan pra-operasi seperti biasa tanpa efek samping.
Sebelum prosedur, Anda dapat meminta daftar makanan dari dokter setelah pengangkatan kandung empedu dan beberapa rekomendasi tentang apa yang harus dihindari. Saat Anda pulih, catat makanan yang memicu gejala tidak menyenangkan seperti diare, gas, atau muntah sehingga Anda tahu apa yang harus dibatasi atau dihindari.
Tip
Tanyakan kepada dokter Anda daftar makanan untuk dimakan setelah pengangkatan kandung empedu. Anda mungkin ingin menghindari makanan berlemak tinggi, apa pun yang digoreng, memperlakukan tinggi gula tambahan dan makanan yang sangat pedas, karena ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
Apa itu Operasi Kantung Empedu?
Kantung empedu Anda adalah organ kecil berbentuk pir yang berisi cairan pencernaan yang disebut empedu. Kantung empedu melepaskan empedu ke usus kecil untuk membantu tubuh Anda memecah lemak. Batu empedu - endapan kecil kolesterol atau pigmen di kantong empedu - sangat umum, dan beberapa orang dengan batu empedu mengalami serangan kandung empedu yang menyakitkan. Serangan-serangan ini bervariasi panjangnya tetapi ditandai dengan rasa sakit yang hebat di perut.
Kolesistektomi adalah operasi untuk mengangkat kantong empedu. Operasi ini dapat dilakukan untuk mengobati batu empedu atau polip parah di kantong empedu - meskipun, menurut tinjauan literatur yang diterbitkan dalam edisi Oktober-Desember 2015 Journal of Minimal Access Surgery , beberapa orang mungkin mengalami sisa batu empedu setelah operasi pengangkatan kantong empedu.
The Mayo Clinic menjelaskan bahwa kolesistektomi dapat dilakukan melalui prosedur laparoskopi atau melalui satu sayatan besar dan bahwa kedua operasi dilakukan dengan anestesi umum dan memakan waktu satu hingga dua jam.
Waktu pemulihan untuk pengangkatan kandung empedu laparoskopi biasanya lebih cepat, dan orang yang menjalani jenis prosedur ini biasanya dapat pulang dari rumah sakit pada hari yang sama dengan prosedur atau setelah satu malam. Jika Anda menjalani kolesistektomi terbuka, Anda mungkin perlu menghabiskan dua hingga tiga malam di rumah sakit sebelum kembali ke rumah.
Klinik memperkirakan bahwa dibutuhkan kira-kira satu minggu untuk pulih sepenuhnya dari pengangkatan kandung empedu laparoskopi, dan empat hingga enam minggu untuk pulih sepenuhnya dari kolesistektomi terbuka. Waktu pemulihan Anda dapat bervariasi tergantung pada usia, berat badan, dan tingkat kebugaran Anda.
Diet yang Direkomendasikan Setelah Operasi Kandung Empedu
Segera setelah kantong empedu Anda dikeluarkan, Anda mungkin akan diminta untuk hanya mengonsumsi cairan bening seperti air, keripik es, dan kaldu sambil menunggu anestesi hilang. Setelah Anda siap untuk makan lagi, Anda mungkin ingin memulai dengan makanan lunak seperti gelatin, kentang tumbuk, smoothie dan sup sebelum secara bertahap kembali ke pola makan normal Anda.
Beberapa orang mungkin lebih suka menempel makanan hambar segera setelah operasi. Diet BRAT - pisang, nasi, saus apel, dan roti panggang - terdiri dari makanan yang tidak mungkin mengganggu perut Anda, menyediakan serat yang Anda butuhkan untuk mencegah sembelit yang disebabkan oleh obat penghilang rasa sakit. Ini juga dapat membantu jika Anda merasa mual setelah menerima anestesi.
Situs web Pusat Peringatan Sloan Kettering Cancer Center mengatakan itu biasa untuk mengalami penurunan nafsu makan setelah operasi, tetapi merekomendasikan makan makanan kecil, bergizi terlepas. Ini dapat membantu pemulihan Anda. Jika Anda tidak dapat mengatur makan makanan lengkap, cobalah camilan kecil seperti buah dan sayuran segar, selai kacang dan kerupuk, atau cari online untuk ide makanan ringan yang bergizi.
Dokter Anda kemungkinan akan dapat memberi Anda daftar makanan untuk dimakan setelah pengangkatan kandung empedu, termasuk apa yang harus dihindari. Anda mungkin ingin menjauhi pilihan yang tinggi lemak dan tinggi gula, karena mereka dapat memicu diare pada beberapa orang setelah pengangkatan kandung empedu.
Sarapan Setelah Operasi Kantung Empedu
Setelah kantong empedu diangkat, Anda mungkin menemukan bahwa makanan tinggi lemak memberi Anda gas atau diare. Jika Anda biasanya memasukkan makanan seperti bacon, mentega, susu penuh lemak dan yogurt penuh lemak dalam sarapan Anda, Anda mungkin menemukan bahwa mengubah pilihan sarapan Anda membantu mengurangi gejala-gejala tersebut. Beberapa pilihan sehat untuk sarapan setelah operasi kantong empedu meliputi:
- Kentang manis ubi atasnya dengan telur
- Parfait yang dibuat dengan yogurt rendah lemak, granola gandum dan buah segar
- Perebutan tahu dengan tortilla gandum
Jika Anda bukan orang pagi, persiapan makan adalah cara yang bagus untuk memastikan Anda tetap makan sarapan sehat setelah operasi kantong empedu. Cari resep yang bisa Anda persiapkan sebelumnya, atau buat dalam batch, dan kemudian bekukan.
Penurunan Berat Badan Setelah Operasi Kandung Empedu
Memotong makanan berlemak dari diet Anda setelah pengangkatan kandung empedu secara alami dapat menyebabkan penurunan berat badan. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, perhatikan berapa banyak kalori yang Anda konsumsi setiap hari dan cobalah untuk mencapai defisit kalori (artinya Anda membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda konsumsi). Anda dapat melakukan ini dengan membatasi apa yang Anda makan, meningkatkan olahraga, atau melakukan kombinasi keduanya.
Menurut review April 2015 yang diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine , program penurunan berat badan komersial seperti Weight Watchers atau Jenny Craig dapat membantu memulai penurunan berat badan jangka pendek.
Ketika Anda memikirkan diet yang disarankan setelah operasi kandung empedu, Anda juga harus mempertimbangkan aktivitas fisik. Menurut Fakultas Kedokteran UNC, Anda tidak boleh mengangkat benda yang lebih berat dari 8 hingga 10 pon (setara dengan berat satu galon susu) selama dua minggu setelah operasi. Tanyakan kepada dokter Anda untuk pedoman spesifik tentang angkat berat setelah operasi.
Gerakan teratur selama pemulihan Anda dapat membantu menjaga energi Anda dan meningkatkan sirkulasi. Berjalanlah sebanyak mungkin setelah operasi, tetapi hentikan jika ada yang sakit.
Ketika Anda terus pulih, Anda dapat perlahan-lahan meningkatkan tingkat aktivitas Anda untuk memasukkan kerja keseimbangan dan pelatihan resistensi. Asalkan luka dari operasi tidak mengganggu Anda, Anda mungkin dapat melakukan siklus dan menyelesaikan beberapa latihan ringan satu hingga dua minggu setelah operasi.
Meskipun Anda mungkin ingin kembali ke gym jika Anda sangat aktif sebelum operasi, ingatlah bahwa tubuh Anda sedang pulih dan cobalah untuk tidak memaksakan diri terlalu keras. Penting juga Anda mendapatkan kalori yang cukup untuk membantu tubuh Anda pulih. Tanyakan kepada dokter Anda untuk rekomendasi tentang asupan kalori Anda saat Anda sedang penyembuhan dan ketika itu aman untuk diet dan berolahraga secara teratur lagi.
