Meskipun hanya diet sehat yang dapat menggali perut Anda, melakukan latihan yang benar akan memberikan definisi yang kencang dan kencang. Dalam video di atas, pengusaha kebugaran Natalie Jill memandu Anda melalui latihan inti 10 menit yang intens dari program kebugarannya, "Bekerja Menuju… Lebih Kuat."
Latihan Inti Dengan Natalie JillPahat inti Anda dengan Natalie Jill Fit! Pengusaha kebugaran memimpin rutinitas daya 10 menit untuk menyalakan perut Anda
Diposting oleh LIVESTRONG.COM pada hari Rabu, 26 Oktober 2016
Dipuji karena perutnya dan program latihan online yang dapat diakses, Jill telah mengilhami ribuan orang untuk mendapatkan bentuk terbaik dari kehidupan mereka. Dalam tantangan latihan yang merangsang, dia mengungkapkan semua hal penting untuk menjadi bugar, termasuk motivasi, penetapan tujuan dan rencana makan.
Ikuti bersama untuk menghancurkan bagian atas muffin Anda dan mendapatkan bagian tengah abon.
Dapatkan lebih banyak latihan di NatalieJillFitness.com, dan ikuti Natalie di Facebook, Instagram dan YouTube untuk tips dan inspirasi lainnya.
Bagaimana menurut anda?
Apa latihan ab favorit Anda? Apa pendapat Anda tentang video Natalie Jill? Beri tahu kami di bagian komentar di bawah!
