Alergi Gandum dan Gandum
Bicaralah dengan dokter Anda tentang tes alergi gandum. Sekitar 20 persen orang yang alergi terhadap gandum alergi terhadap biji-bijian lain, menurut Food Allergy Initiative. Diet bebas gluten akan menghilangkan gandum dari makanan Anda, menghindari gejala, seperti sakit perut. Anda mungkin alergi terhadap biji-bijian lain yang Anda gantikan untuk membuat diet Anda bebas gluten. Alternatif biji-bijian yang paling umum digunakan dalam diet bebas gluten termasuk beras, jagung, kedelai, gandum, millet, kentang dan tapioka. Ahli alergi Anda dapat menguji Anda untuk alergi biji-bijian ini juga.
Gejala yang bisa diidentifikasi
Jika sakit perut Anda terkait dengan alergi makanan, Anda akan mengalami gejala yang dapat diidentifikasi setelah makan makanan atau bahan yang Anda alergi. Alergi makanan akan menyebabkan reaksi buruk di berbagai bagian tubuh. Anda mungkin mengalami gatal-gatal, eksim, ruam kulit, mengi, sesak dada, sulit bernapas, sesak napas, batuk, pilek, hidung tersumbat, tetesan postnasal dan pembengkakan wajah. Gejala pencernaan mungkin termasuk muntah, diare, mual, kembung dan sakit perut.
Diet Eliminasi
Diet eliminasi membantu Anda mengidentifikasi makanan mana yang menyebabkan reaksi buruk setelah Anda memakannya. Jika dokter Anda tidak dapat mendiagnosis Anda dengan segera, ia mungkin menyarankan agar Anda mengikuti diet eliminasi. Dokter Anda akan merekomendasikan makanan yang harus Anda hilangkan selama dua minggu. Setelah dua minggu berakhir, Anda akan diperintahkan untuk secara perlahan menambahkan setiap makanan kembali ke dalam diet Anda, satu per satu. Simpan log makanan yang merinci makanan yang Anda makan dan bagaimana mereka mempengaruhi tubuh Anda. Diskusikan temuan Anda dengan dokter Anda.
Pertimbangan
Jika memodifikasi diet Anda tidak mengurangi gejala Anda, dokter Anda dapat melakukan berbagai tes untuk menentukan apakah Anda memiliki kondisi yang lebih serius, seperti sindrom iritasi usus besar atau penyakit Chrohn. Rasa sakit dari makan makanan mungkin terkait dengan berbagai kondisi dan akan menjadi yang paling efektif didiagnosis oleh ahli gastroenterologi.
