Kolitis mikroskopis adalah peradangan pada usus yang hanya bisa dilihat oleh mikroskop. Ini juga telah disebut sebagai kolitis kolagen, yang berkaitan dengan lapisan jaringan ikat yang menebal di lapisan usus besar, atau kolitis limfositik, merujuk pada peningkatan level sel darah putih. Menurut situs web Mayo Clinic, kolitis mikroskopis dapat berupa kolagen atau limfositik. Perawatan termasuk perubahan gaya hidup dan perubahan pola makan untuk mengurangi gejala.
Diet Karbohidrat Khusus
Diet Karbohidrat Spesifik (SCD) adalah diet populer untuk kolitis dan diet bebas biji-bijian, laktosa, dan sukrosa. Dasar dari rencana SCD didasarkan pada keyakinan bahwa mikroba usus, ragi dan bakteri terlibat dalam gangguan usus karena karbohidrat. Mikroba berkembang dari gula dari karbohidrat dan dapat merusak sel-sel dinding usus. SCD bekerja dengan memungkinkan jenis karbohidrat minimal untuk pencernaan lebih mudah.
Perekat
Menurut situs web Analyst and Finer Health and Nutrition, gen yang sama yang menyebabkan penyakit celiac, atau alergi terhadap gluten, menyebabkan kolitis mikroskopis. Spekulasi adalah bahwa kolitis dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan memicu celiac, dan sebaliknya. Kenneth Fine, sebagaimana dinyatakan di situs web Finer Health and Nutrition, melakukan penelitian yang menemukan radang usus mikroskopis sebagai penyebab diare paling umum pada pasien dengan penyakit celiac. Beberapa pasien telah menemukan bantuan dramatis setelah menjalani diet bebas gluten.
Suplemen
Diare kronis dapat menyebabkan malabsorpsi, yang dapat menyebabkan kekurangan gizi. Yayasan Crohns dan Colitis menunjukkan bahwa multivitamin dapat membantu menggantikan nutrisi yang hilang karena banyak dari apa yang dimakan penderita mungkin tidak benar-benar diserap oleh tubuh. Probiotik, atau bakteri baik, membantu menjaga sistem pencernaan tetap sehat. Situs web Analyst mengemukakan bahwa probiotik mungkin dapat membantu mereka yang menderita kolitis mikroskopis. Probiotik menghasilkan senyawa tertentu yang membunuh mikroba yang tidak diinginkan seperti ragi dan bakteri.
Cairan
Dehidrasi selalu berisiko ketika diare terlibat. Diare kronis menimbulkan risiko lebih tinggi untuk dehidrasi, dan asupan cairan yang memadai diperlukan. Menurut situs web Crohns and Colitis Foundation, ada risiko tambahan fungsi ginjal yang buruk atau batu ginjal karena diare yang berlebihan. Kehilangan air dan garam juga dapat menyebabkan kelemahan, sakit kepala ringan dan pusing. Asupan cairan harus mengikuti air yang hilang selama diare.
Pertimbangan
Sementara perubahan dalam diet dapat membantu meringankan gejala kolitis mikroskopis, situs Crohns and Colitis Foundation memperingatkan bahwa tidak ada diet tunggal yang paling cocok untuk semua individu. The Mayo Clinic menyarankan untuk membatasi asupan lemak dan menghindari kafein, alkohol, dan makanan pedas. Beberapa orang sebaiknya menghindari susu. Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu sebelum membuat perubahan apa pun pada diet Anda atau menambahkan suplemen.
