Keringat punggung yang berlebihan bisa menjadi tanda hiperhidrosis, suatu kondisi yang ditandai oleh kelenjar keringat yang terlalu aktif. Punggung yang berkeringat biasanya merupakan tanda hiperhidrosis umum, catat MayoClinic.com, yang mempengaruhi area tubuh yang luas dan biasanya merupakan gejala dari masalah lain, seperti masalah tiroid, gula darah rendah atau penyakit jantung. Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang kekhawatiran Anda saat Anda menemukan cara untuk menghentikan keringat punggung dan suhu tubuh Anda yang tinggi.
Langkah 1
Oleskan antiperspirant ke punggung Anda. Antiperspirant bekerja dengan menggunakan konsentrasi 10 hingga 15 persen aluminium klorida heksahidrat untuk secara efektif menyumbat pori-pori pada permukaan kulit Anda untuk mengurangi keringat. Meskipun Anda mungkin hanya berpikir untuk menggunakan antiperspirant di bawah lengan Anda, lapisan tipis di punggung Anda dapat membantu berhenti berkeringat. International Hyperhidrosis Society menyarankan menerapkan antiperspirant di malam hari untuk efektivitas yang lebih baik pada hari berikutnya.
Langkah 2
Kenakan pakaian yang terbuat dari serat alami jika memungkinkan. Serat sintetis seperti poliester memerangkap keringat, memungkinkannya tetap basah dan bahkan merendam pakaian Anda. Kemeja yang terbuat dari serat alami seperti katun dan wol benar-benar mengeringkan keringat dari tubuh Anda, sehingga Anda dapat tetap dingin dan menjaga pakaian Anda tetap kering sepanjang hari.
Langkah 3
Tetap tenang saat hangat di luar, saran Anita Highton, MD, direktur medis penelitian klinis di Westwood-Squibb Pharmaceuticals kepada MotherNature.com. Meningkatkan suhu tubuh Anda dapat memperburuk masalah keringat Anda. Tubuh Anda, yang sudah membuat terlalu banyak keringat, akan berusaha keras untuk mencoba dan mendinginkan tubuh Anda, yang menghasilkan keringat punggung yang lebih memalukan. Saat sedang hangat, cari bangunan ber-AC, atau putar udara saat mengemudi di mobil Anda. Minumlah banyak air dingin untuk menurunkan suhu tubuh dan mengisi kembali sebagian air yang hilang akibat keringat berlebih.
Langkah 4
Bicarakan dengan dokter Anda tentang keringat punggung yang berlebihan. Jika masalahnya sangat buruk sehingga mengganggu atau mengurangi kualitas hidup Anda, ia mungkin meresepkan obat oral seperti glikopirrolat yang membantu menghentikan produksi keringat di tubuh Anda, catat Medline Plus. Antiperspiran resep untuk punggung Anda juga dapat menjadi solusi yang dicapai antara Anda dan dokter Anda.
Langkah 5
Kunjungi dokter kulit Anda untuk membicarakan suntikan Botox. Botox disetujui FDA untuk berhenti berkeringat di daerah ketiak, tetapi juga dapat digunakan pada area yang lebih besar seperti punggung. Sayangnya, ahli bedah umum Buffalo Hratch Karamanoukian mencatat bahwa itu bisa sangat mahal untuk mencakup area yang luas, dan itu bisa menjadi proses yang menyakitkan dan panjang. Hanya dokter kulit Anda yang dapat memberi tahu Anda apakah Botox tepat untuk jenis keringat Anda.
