Setelah Anda berinvestasi dalam sepeda, bersepeda bisa menjadi metode yang relatif murah dan sangat efektif untuk membakar kalori dalam waktu singkat. Jumlah kalori yang Anda bakar tergantung pada berat badan Anda, jarak yang Anda tempuh dan kecepatan Anda mengendarai sepeda.
https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/181/142/103577742.jpg">
Sebuah potret dua pengendara sepeda di luar ruangan dengan sepeda. Kredit: papan mood / papan mood / Getty Images
Bersepeda Berkecepatan Lebih Rendah
Bersepeda Berkecepatan Sedang
Bersepeda Berkecepatan Tinggi
