Teh diet Cina adalah konsep yang mencakup banyak teh di pasaran yang mempromosikan bantuan diet bagi individu yang ingin menambah upaya penurunan berat badan mereka. Meskipun teh ini telah dipromosikan untuk keberhasilan penurunan berat badan mereka, banyak risiko dapat dikaitkan dengan teh ini jika digunakan dalam jangka waktu yang lama atau terlalu lama. Berhati-hatilah jika menggunakan teh diet Cina yang menggunakan obat pencahar, dan teliti bahan-bahan untuk memastikan keamanannya. Ikuti instruksi sebagaimana ditunjukkan pada kemasan, dan jangan gunakan teh lebih dari satu atau dua minggu maksimum.
Langkah 1
Didihkan air di pagi hari sebelum sarapan. Setelah mendidih, curam satu kantong teh diet Cina selama dua menit dalam enam ons air, dan tidak lagi, menyarankan produsen "Super Dieters Chinese Tea." Peras kantong teh, lalu keluarkan kantong itu dari cangkir air Anda dan minum sebelum sarapan. Kandungan kafein dan pencahar dalam teh, seperti senna, akan memindahkan cairan dan membuang ke seluruh tubuh dengan cepat untuk mendukung penurunan berat badan.
Langkah 2
Sebelum makan siang, ambil satu kantong teh dalam 12 ons air mendidih selama dua menit, seperti yang direkomendasikan oleh produsen "Teh Cina Super Dieter." Lepaskan tas dari air. Minum enam ons teh dengan makan siang dan simpan sisa teh tepat sebelum tidur untuk kenyamanan. Sifat alami dalam teh yang disebut polifenol dapat membantu menurunkan berat badan, saran The-Color-of-Tea.com.
Langkah 3
Panaskan sisa enam ons teh yang tersisa dari persiapan makan siang. Minumlah teh ini sebelum tidur. Di pagi hari tubuh Anda akan siap untuk melepaskan limbah dan cairan dari hari sebelumnya. Beberapa kram dan mual mungkin ada untuk orang-orang tertentu. Berat air akan hilang dengan cepat dengan meminum teh diet Cina setiap hari selama satu minggu, saran Learn-About-Tea.com. Anda juga dapat menggunakan teh diet Cina untuk periode waktu yang lebih singkat, dari satu hingga dua hari, dua hingga tiga kali selama periode satu bulan. Selalu berkonsultasi dengan profesional kesehatan Anda sebelum melakukan dukungan tambahan untuk penurunan berat badan.
Peringatan
Konsultasikan dengan profesional kesehatan Anda sebelum menggunakan teh diet Cina, karena ada risiko yang terkait dengan teh di pasaran saat ini. Gunakan moderasi dan pengendalian diri, dan jangan terlalu sering menggunakan teh, karena dapat merusak hati atau membuat ketergantungan pencahar.
