Sembelit adalah salah satu keluhan pencernaan yang paling umum di Amerika Serikat, mempengaruhi sekitar 15 persen populasi. Setiap tahun, orang Amerika menghabiskan lebih dari $ 700 juta untuk produk pencahar - bentuk pengobatan mandiri yang paling umum - untuk mencoba membuat segalanya bergerak. Salah satu produk ini adalah teh pencahar, yang biasanya mengandung senna sebagai bahan aktif.
Bahan Aktif
Senna, yang mengandung sennosides, diekstrak dari tanaman senna. Karena cara kerjanya pada usus, senna diklasifikasikan sebagai pencahar stimulan. Pencahar stimulan merangsang pleksus saraf di dinding usus, menyebabkan otot-otot terjepit dan berkontraksi untuk mengeluarkan tinja. Secara khusus, sennosida di senna mengiritasi lapisan usus, menghasilkan efek pencahar.
Rekomendasi Dosis
Pencahar stimulan seperti senna umumnya menghasilkan buang air besar dalam enam hingga 10 jam. Karena cara kerja pencahar stimulan, umumnya ada rasa urgensi untuk buang air besar. Dosis tipikal adalah 15 miligram hingga 30 miligram dua kali per hari, dan hanya disarankan untuk penggunaan jangka pendek - periode lima hingga tujuh hari.
Beberapa Kata Perhatian
Ketika digunakan sesuai petunjuk, efek samping dari teh pencahar umumnya ringan. Efek samping yang paling umum termasuk kram perut, diare dan ketidaknyamanan. Pencahar teh tidak dianjurkan untuk penggunaan jangka panjang. Menggunakan senna selama lebih dari dua minggu dapat menyebabkan perubahan struktural atau otot pada usus besar - suatu kondisi yang dikenal sebagai lax colon. Ketika usus besar menjadi kendur, ia berhenti berfungsi secara normal dan buang air besar tanpa pencahar menjadi lebih sulit. Penggunaan jangka panjang teh pencahar yang mengandung senna juga dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit, yang terkait dengan kelemahan otot, kerusakan hati dan gangguan fungsi jantung.
Obat Pencahar Lainnya
Teh pencahar juga mengandung ramuan pencahar stimulan lainnya, seperti lidah buaya, buckthorn, akar hitam, bendera biru dan rhubarb, yang bekerja pada usus besar dengan cara yang sama seperti yang dilakukan senna. Teh yang mengandung beberapa ramuan pencahar stimulan meningkatkan kemungkinan mengalami penurunan kadar kalium. Kadar kalium yang rendah dapat mengganggu irama jantung dan, dalam kasus yang parah, menyebabkan serangan jantung. Gunakan kehati-hatian ekstra saat minum teh yang mengandung kombinasi herbal atau dalam menggunakan herbal pencahar bersama-sama.
