Pil KB, kadang-kadang disebut sebagai "pil, " membantu mencegah kehamilan dengan mengganggu naik turunnya hormon alami pada wanita. Bagi wanita yang mengalami ovulasi, harus ada peningkatan dan penurunan hormon alami seperti estrogen dan progesteron; kontrasepsi oral menghambat proses ini dengan menyediakan kadar rendah hormon ini. Dalam beberapa kasus, kontrasepsi oral dapat mengurangi frekuensi migrain Anda. Di sisi lain, beberapa wanita mengalami sakit kepala saat minum "pil."
Langkah 1
Ambil penghilang rasa sakit secara preventif. Sakit kepala terkait hormon, yang dapat terjadi karena menggunakan kontrasepsi oral, sering terjadi pada titik yang sama selama siklus menstruasi Anda, seperti sesaat sebelum menstruasi. Mayo Clinic mencatat bahwa Anda mungkin dapat mencegah sakit kepala ini dengan meminum obat pereda nyeri, seperti ibuprofen, aspirin, dan acetaminophen mulai beberapa hari sebelum menstruasi dan berlanjut hingga beberapa hari memasuki haid. Jika penghilang rasa sakit yang dijual bebas tidak mencukupi, Anda dapat mengambil manfaat dari obat penghilang rasa sakit yang diresepkan.
Langkah 2
Ubah jenis kontrasepsi oral Anda. Ada dua jenis utama kontrasepsi oral: sediaan monofasik, di mana setiap pil memiliki jumlah hormon yang sama; dan persiapan trifasik, di mana kadar hormon pil mungkin berbeda. Mengambil kontrasepsi oral monophasic, yang menggunakan 35 mcg etinil estradiol atau kurang dapat membantu mengurangi sakit kepala yang terkait dengan penggunaan pil, American Headache Society menjelaskan.
Langkah 3
Kurangi atau hilangkan pil "off-week". Banyak jenis kontrasepsi oral mengandung tujuh pil plasebo per siklus 28 hari. Sakit kepala lebih umum terjadi selama "libur minggu ini, " lapor Brookside Medical Associates, sebuah organisasi yang menyediakan materi pendidikan kedokteran. Anda dapat mencegah sakit kepala ini dengan mengurangi "libur seminggu" menjadi tiga hari atau dengan menghilangkan pil plasebo sama sekali, meskipun Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum mengubah rejimen kontrasepsi oral Anda.
Langkah 4
Minum estrogen tambahan selama "libur minggu" Anda. National Headache Foundation mencatat bahwa wanita yang menderita sakit kepala saat minum pil plasebo dapat menggunakan suplemen estradiol, baik dalam bentuk tambalan atau tablet, untuk membantu mengurangi sakit kepala.
Hal yang Anda Butuhkan
-
Penghilang rasa sakit yang dijual bebas
Es
Lap mandi
Suplemen Estradiol
Peringatan
Sangat penting bagi Anda untuk mendiskusikan setiap perubahan yang ingin Anda lakukan pada rutinitas kontrasepsi Anda dengan dokter Anda untuk menghindari bahaya efektivitasnya.
