Gastritis, suatu kondisi yang ditandai oleh lapisan perut yang bengkak atau meradang, dapat memicu berbagai gejala pencernaan. Ketimun, meskipun enak, dapat berperan dalam mengiritasi lapisan lambung dan memperburuk kondisi Anda, meskipun beberapa praktisi medis mengatakan mentimun dapat membantu menyembuhkan gastritis. Tidak ada penelitian yang ditinjau oleh rekan sejawat tentang efek mentimun terhadap gastritis. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk membahas termasuk mentimun dalam diet Anda jika Anda memiliki kondisi ini.
Tentang Gastritis
Sementara banyak orang dengan gastritis tidak mengalami gejala apa pun, yang lain mungkin menderita mual atau muntah, sakit perut atau nyeri tekan dan kehilangan nafsu makan. Kasus yang lebih parah mungkin melibatkan muntah darah atau produksi tinja hitam. Berbagai kondisi dapat mengobarkan lapisan perut Anda dan menyebabkan gastritis, termasuk penggunaan naproxen atau aspirin jangka panjang, infeksi bakteri, penyalahgunaan alkohol atau kokain dan stres.
Tentang Ketimun
Mentimun adalah kerabat yang tumbuh dari pohon anggur. Meskipun paling sering ditemukan sebagai sayuran panjang dengan kulit hijau, ada juga mentimun khusus yang bulat dan kuning. Ada juga mentimun kecil yang dimaksudkan khusus untuk pengawetan. Mentimun sering disajikan mentah untuk mengambil keuntungan dari kerenyahannya yang berair, tetapi Anda juga bisa memasak mentimun menjadi sup, semur, dan casserole.
Mentimun Mengembang Gastritis
Makan mentimun dapat mengiritasi lapisan perut Anda dan menyebabkan gastritis. John A. McDougall, MD, ahli penyakit dalam dan pendiri Dr. McDougall's Right Food's Inc., menyebut mentimun sebagai makanan yang mengiritasi perut Anda. Dia mencatat bahwa mentimun tidak meradang pada semua orang, tetapi jika mereka mengganggu perut Anda, hindari mengonsumsi sayuran ini. Tidak ada bukti klinis yang menunjukkan bahwa mentimun menyebabkan gastritis.
Mentimun Menyembuhkan Gastritis
Beberapa praktisi perawatan kesehatan, seperti Priyam Ahuja, ahli gizi dan ahli gizi bersertifikat, percaya mentimun menyembuhkan gastritis dan memberikan bantuan untuk iritasi perut. Jeff Warber, seorang pendukung obat alami dan anggota dari Asosiasi Dokter dan Ahli Bedah Amerika, juga percaya bahwa mentimun dapat menjadi bagian dari diet penyembuhan gastritis. Dia mencatat di situs webnya bahwa mentimun memiliki sedikit kemampuan alkalisasi dalam tubuh, yang membantu menjaga tubuh sedikit basa - ini membantu mencegah gastritis. Tidak ada penelitian untuk mengkonfirmasi bahwa mentimun membantu meredakan gastritis.
