Vulvodynia adalah suatu kondisi nyeri kronis pada daerah vulva tanpa penyebab yang dapat diidentifikasi. Gejala yang paling umum adalah rasa sakit yang membakar dan gejala lainnya mungkin termasuk kemerahan, bengkak, gatal, dan nyeri tajam atau menyengat. Rasa sakitnya mungkin konstan atau menghilang dan berulang. Penyebab vulvodynia tidak diketahui. Nyeri kronis sering mengganggu kehidupan sehari-hari dan kesehatan pasien tetapi ada obat untuk membantu mengelola gejala vulvodynia. Selain itu, beberapa wanita merasa lega dengan melakukan perubahan pola makan.
Buah-buahan dan sayur-sayuran
Secara umum, banyak jenis sayuran berdaun hijau dan berry tinggi oksalat dan harus dihindari. Bayam, lobak Swiss, daun bawang, okra, bit hijau dan akar bit memiliki lebih dari 50 mg oksalat per porsi. Hijau collard, hijau dandelion, dan sawi mengandung sedikit lebih sedikit tetapi harus dihindari oleh mereka yang ingin mengobati vulvodynia. Di antara buah-buahan, elderberry, gooseberry, ara, dan belimbing memiliki kandungan oksalat tertinggi, diikuti oleh blackberry, raspberry, anggur Concord, dan blueberry.
Kacang-kacangan dan kacang-kacangan
Banyak varietas kacang-kacangan dan kacang-kacangan memiliki kandungan oksalat yang tinggi. Kacang tanah, almond, hazelnut, pistachio, pecan, biji wijen, lentil dan kacang refried mengandung lebih dari 50 mg oksalat per sajian. Kacang panggang, kacang hijau dan kacang merah memiliki jumlah oksalat yang cukup tinggi, dalam kisaran 10 hingga 50 mg per porsi.
Minuman
Untuk minuman yang diseduh, kandungan oksalat akan bervariasi sesuai dengan kekuatan minumannya. Kebanyakan dokter menyarankan Anda menghindari semua kopi dan teh instan yang diseduh dan instan. Gelap, bir juga mengandung oksalat tinggi, jadi pilihlah varietas botol yang lebih ringan. Minumlah banyak cairan bening, terutama air, untuk menggantikan minuman lain.
