Kolitis ulseratif, penyakit radang usus, terjadi ketika saluran pencernaan meradang, menurut MedlinePlus. Gejala umumnya terdiri dari sakit perut dan diare. Kondisi ini biasanya hanya mempengaruhi lapisan terdalam dari usus besar dan dubur Anda. Kolitis ulserativa bisa sangat melemahkan dan kadang-kadang dapat menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa. Tidak ada obat untuk radang borok usus besar, tetapi terapi, pengobatan, diet sehat dan olahraga dapat membantu mengendalikan gejala Anda, memperpanjang waktu antara kambuh dan mendorong remisi.
Buah segar
Diet yang terdiri dari berbagai buah-buahan segar dapat bermanfaat jika Anda menderita radang usus besar, menurut situs web University of Maryland Medical Center. Buah-buahan segar yang menyediakan serat terbatas dan banyak vitamin, air dan nutrisi dapat membantu mencegah gangguan perut. Buah-buahan segar yang mudah ditoleransi adalah alpukat, pisang, apel matang, persik, anggur tanpa biji, dan melon lunak. Jika Anda memiliki kondisi ini, Anda harus menghindari buah-buahan kering, berry, ara, plum, rhubarb, kelapa dan apel kepiting karena mengandung banyak serat, yang dapat mengiritasi usus dan menyebabkan diare.
Makanan Bland Lunak
Makanan lunak lunak baik untuk kolitis ulserativa, menurut situs New York Times Health Guide. Jenis makanan ini dapat membantu mencegah beberapa masalah pencernaan yang umumnya terkait dengan kolitis ulserativa. Makanan lunak lunak yang baik untuk kondisi ini adalah oatmeal, beras kembung, bubur jagung, krim gandum, gelatin, telur rebus, kentang tumbuk, beras merah, mie dan sayuran kaleng atau dimasak seperti asparagus, wortel, jamur, dan bayam. Hindari makanan pedas jika Anda menderita kolitis ulserativa karena mereka dapat mengobarkan usus dan menyebabkan perut buncit.
Yogurt Berbudaya Biasa
Sumber makanan yang baik untuk radang borok usus besar adalah yogurt murni. Yoghurt berbudaya polos mengandung probiotik, yang merupakan bakteri hidup yang ditemukan dalam usus manusia, menurut Pusat Nasional Pengobatan Pelengkap dan Alternatif. Probiotik mengisi kembali bakteri baik dan mendorong pencernaan yang sehat. Produk susu diperbolehkan dalam jumlah sedang selama tidak menyebabkan gas dan diare. Sejumlah kecil susu biasanya tidak memicu gangguan perut kecuali Anda tidak toleran laktosa. Jika susu menyebabkan masalah pencernaan, seperti kembung, kembung, atau sakit perut, gantilah dengan susu bebas laktosa atau kedelai.
Turki
Turki adalah sumber makanan yang baik untuk radang borok usus besar karena mengandung protein. Selama radang usus besar ulserativa, usus menjadi teriritasi dan meradang. Peradangan kronis dapat menguras tubuh dan menyebabkan kekurangan protein, menurut Sistem Kesehatan Universitas Virginia. Tingkat protein yang tidak memadai dapat menghambat penyembuhan dan mengakibatkan hilangnya otot. Protein membantu tubuh memperbaiki otot, meregenerasi sel, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Jika Anda menderita kolitis ulserativa, Anda harus dapat mentolerir sumber protein tanpa lemak seperti dada ayam, kalkun, daging sapi tanpa lemak, ikan, dan telur.
