Dehydroepiandrosterone, atau DHEA, adalah hormon endogen, artinya diproduksi di dalam tubuh, tetapi tingkat produksinya bervariasi sesuai usia. Anak-anak menghasilkan sangat sedikit DHEA. Produksinya memuncak pada tahun 20-an, kemudian terus menurun sejak usia 30 atau lebih seterusnya. Ini adalah hormon steroid yang disintesis dari kolesterol di kelenjar adrenal, dan bertanggung jawab untuk produksi testosteron dan estrogen. Pembuat suplemen mengklaim manfaat mulai dari dorongan seks yang disempurnakan hingga fungsi otot yang lebih baik, meskipun pada 2010, studi jangka panjang, buta ganda telah gagal untuk cukup membuktikan klaim tersebut.
Efek samping
Hasil studi dicampur pada efek negatif dari rejimen DHEA, tetapi dalam dosis rendah 5 mg per hari, ada kesepakatan umum bahwa DHEA ditoleransi dengan baik, menurut sebuah studi oleh FA Huppert dan JK Van Neikerk yang diterbitkan dalam "The Cochrane Database of Systematic Reviews, "pada tahun 2006, Edisi 1. Sementara studi Huppert dan Neikerk berusaha untuk menghubungkan DHEA dengan peningkatan fungsi kognitif, mereka tidak menemukan peningkatan yang signifikan pada kelompok uji, tetapi mereka menentukan bahwa tidak ada efek samping yang signifikan yang muncul dalam penelitian ini..
Wanita yang menggunakan DHEA, telah melaporkan pertumbuhan rambut wajah yang tidak diinginkan, dan beberapa wanita di bawah usia 50 telah berhenti menstruasi, menurut John Nestle, MD, profesor endokrinologi dan metabolisme di Virginia Commonwealth University. Efek samping lain termasuk jerawat, lekas marah dan rambut rontok, tetapi gejala ini tidak hadir dalam dosis serendah 5 mg per hari.
Massa Otot Meningkat
Sebuah studi yang dilakukan oleh Samuel Yen, MD, profesor kedokteran reproduksi di University of California, San Diego dan diterbitkan dalam "Annals of New York Academy of Sciences, " mencatat peningkatan massa otot dan fungsi otot. Lemak tubuh menurun pada pria dalam penelitian, sementara itu sedikit meningkat pada wanita. Beberapa anggota kelompok kontrol yang menggunakan plasebo juga mencatat peningkatan massa otot, menimbulkan keraguan pada hasilnya. Ada juga peningkatan penanda yang menunjukkan peningkatan fungsi sistem kekebalan pada pria dan wanita. Namun, penelitian ini memberi peserta dosis 100 mg per hari untuk jangka waktu pendek, sehingga masih belum jelas apakah dosis rendah 5 mg per hari yang diminum dalam jangka waktu yang lebih lama memiliki efek yang sama. Banyak pembuat suplemen mengklaim bukti anekdotal yang menegaskan hasil itu, bahkan pada dosis rendah 5 mg per hari.
Peningkatan dorongan seksual
Karena DHEA adalah prekursor untuk estrogen dan testosteron, sering disarankan sebagai penambah libido. Pada pria, penurunan kadar testosteron dikaitkan dengan gairah seks yang rendah. Minum 5 mg DHEA secara teratur dapat membantu meningkatkan kadar testosteron dengan mengganti produksi DHEA alami, yang berkurang seiring bertambahnya usia. Namun, studi tentang kemanjuran DHEA di bidang ini beragam, dan tidak ada studi jangka panjang tentang efek yang tersedia.
