Sebuah studi yang dipimpin oleh Shela Gorinstein dari Hebrew University of Jerusalem menunjukkan bahwa mengonsumsi jeruk bali, terutama jeruk bali merah, dapat menurunkan kadar trigliserida Anda. Jika Anda mengurangi trigliserida, lemak yang menyumbat arteri, darah mengalir lebih mudah ke dan dari organ vital Anda, secara alami menurunkan tekanan darah Anda. Tetapi jika Anda minum obat tekanan darah, mengkombinasikannya dengan jeruk bali bisa berbahaya.
Obat Tekanan Darah
Menggabungkan obat tekanan darah dengan jus grapefruit dapat menurunkan tekanan darah Anda terlalu drastis karena memiliki grapefruit dalam tubuh Anda menghentikan enzim CYP34A tubuh Anda dari kemampuan untuk memetabolisme obat. Ini berarti bahwa obat-obatan tetap berada di sistem Anda lebih lama dari yang diharapkan dan, jika Anda terus minum obat, obat akan menumpuk di sistem Anda. Jika obat tekanan darah menumpuk di sistem Anda, tekanan darah Anda bisa turun ke tingkat yang sangat berbahaya. Jantungmu bisa berhenti berdetak.
Pemblokir Saluran Kalsium
Statin
Jus Grapefruit Merah
Penelitian jeruk bali Gorinstein, yang diterbitkan dalam "Jurnal Pertanian dan Kimia Pangan" pada tahun 2006, menunjukkan bahwa mengkonsumsi jeruk bali dapat membantu menurunkan kolesterol Anda secara alami dan, pada gilirannya, tekanan darah. Para peserta penelitian Gorinstein - 57 pria dan wanita dengan tekanan darah tinggi - mengkonsumsi jeruk bali selama sebulan. Pada akhir bulan, mereka yang mengkonsumsi jeruk bali menikmati pengurangan trigliserida mereka, sejenis lipid yang berkontribusi terhadap kadar kolesterol total Anda. Grapefruit merah terbukti lebih bermanfaat daripada grapefruit putih dalam menurunkan trigliserida. Sementara meminum jus jeruk bali merah terbukti efektif menurunkan tekanan darah Anda secara alami, jika Anda minum obat apa pun - tidak hanya obat penurun tekanan darah atau kolesterol - berkonsultasilah dengan ahli medis sebelum menambahkan jus jeruk bali ke dalam makanan Anda.
