Jika Anda pernah beralih ke diet dalam upaya menurunkan beberapa kilogram, Anda kemungkinan besar pernah mengalami diet sup kol. "The Huffington Post" daftar diet ini di antara 10 diet mode yang tidak pantas untuk dicoba, dan University of Northern Iowa merekomendasikan diet seimbang daripada diet mode restriktif yang sulit dipertahankan. Tetap saja, Anda bisa mengurangi beberapa kilo dengan menjadikan sup kol sebagai fokus rencana makan Anda selama seminggu. Minuman tertentu, termasuk kopi, diizinkan untuk diet.
Ambil Kopi Hitam Anda
Diet sup kubis mengharuskan Anda makan sup kubis, yang juga mengandung bawang, paprika, tomat, dan wortel, selama seminggu. Namun, makanan dan minuman tertentu lainnya diperbolehkan dalam batasan diet. Jika Anda membutuhkan tambahan kafein, kopi hitam hitam tanpa pemanis bisa dikonsumsi. Jika tidak, tetap gunakan air; pada hari-hari tertentu, Anda juga diizinkan mengonsumsi susu skim dan teh tanpa pemanis. Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai diet apa pun, termasuk diet sup kol.
