Kokas dan minuman berkarbonasi lainnya mengandung gas karbon dioksida. Ketika Anda minum Coke, Anda menelan gelembung cairan dan gas. Banyak waktu Anda melepaskan gas ini dengan sendawa cepat. Meskipun bukan hal yang sangat sopan untuk dilakukan, bersendawa memungkinkan gas keluar dari tubuh Anda. Namun, dalam beberapa kasus minum banyak Coke dapat menyebabkan perasaan kembung atau gas di perut dan saluran pencernaan.
minuman bersoda
Kokas mengandung gula, air, dan karbon dioksida yang dimasukkan ke dalam cairan. Membuka sekaleng kokas memungkinkan karbon dioksida terkompresi untuk membentuk gelembung dan melarikan diri ke udara. Perasaan coke dan berbuih di mulut Anda sebagian berasal dari gelembung-gelembung CO2. Banyak gas keluar dari mulut Anda atau muncul kembali dari tenggorokan Anda sebagai bersendawa. Namun, meminum banyak Coke sekaligus memaksa cairan dalam jumlah besar ke dalam perut Anda di mana gas dapat masuk ke usus Anda.
Gas usus
Gas dalam usus sangat normal. Mikroba yang terlibat dalam mencerna makanan dalam usus menghasilkan produk sampingan gas. Anda juga akan menelan udara sepanjang hari. Kebanyakan orang tidak menyadari adanya sejumlah kecil gas dalam usus ini. Namun, bersama dengan semua bentuk umum dari gas usus ini, Coke dapat menambahkan lebih banyak gas ke sistem Anda. Pada titik tertentu, gas tambahan ini dapat membuat Anda merasa kembung dan kencang di daerah perut.
Gula
Banyak gula dalam makanan atau minuman dapat memicu lebih banyak produksi gas di usus Anda dari fermentasi bakteri. Kokas mengandung banyak gula. 12 oz tunggal. sekaleng cola mengandung sekitar 33 gram gula, menurut Database Nutrien Nasional USDA. Gula dalam jumlah besar ini dapat menyebabkan perasaan kembung dan tidak nyaman di perut. Cola bebas gula dapat membantu mencegah gas tambahan yang disebabkan oleh fermentasi, meskipun Anda masih harus berurusan dengan gas dari karbon dioksida.
Pertimbangan
Minum Coke sambil makan makanan yang menyebabkan gas seperti brokoli, kacang-kacangan atau kubis dapat meningkatkan kembung. Coba hindari makanan ini saat minum minuman berkarbonasi. Demikian pula, mengurangi minum Coke dan lebih lambat mengurangi jumlah gas yang masuk ke tubuh Anda. Jika Anda secara teratur merasa kembung, bahkan dengan Coke dalam jumlah sedikit, maka itu mungkin merupakan tanda gangguan pencernaan lain, seperti sindrom iritasi usus. Jika Anda mengalami perut kembung yang berlebihan atau menyakitkan, bicarakan dengan dokter.
