Iritasi kandung kemih dapat terjadi secara sementara atau jangka panjang. Penyebab jangka pendek termasuk infeksi saluran kemih, persalinan baru-baru ini atau kateterisasi. Dalam jangka panjang, iritasi kandung kemih kronis dapat disebabkan oleh suatu kondisi yang dikenal sebagai cystitis interstitial, yang menurut Jaringan Cystitis Interstitial, umum terjadi pada orang dewasa di atas usia 40 tahun. Makanan tertentu diketahui membuat iritasi kandung kemih lebih buruk, tetapi lainnya makanan dapat membantu meredakan iritasi kandung kemih. Individu mungkin mentolerir makanan secara berbeda, jadi cari tahu makanan mana yang bertindak sebagai bahan pengiritasi atau obat penenang bagi Anda. Gunakan diet eliminasi, hilangkan satu makanan dari diet Anda sekaligus, untuk menentukan makanan mana yang menyebabkan masalah.
Sayuran
Secara umum, semakin sedikit asam sayuran, semakin menenangkan efeknya pada kandung kemih. Sayuran dan buah-buahan pedas dan asam seperti paprika, acar, tomat, dan bawang mentah harus dihindari saat kandung kemih Anda teriritasi. Namun, beberapa sayuran dianggap memiliki efek menyejukkan pada kandung kemih, termasuk alpukat, asparagus, brokoli, squash, rutabaga, brussels sprouts, kembang kol, mentimun, kacang hijau, collard greens, kale, okra, bayam, swiss chard dan sebagian besar salad hijau, termasuk selada.
Susu
Beberapa pasien dengan masalah kandung kemih menemukan susu menjadi menenangkan karena bertindak sebagai antasid. Namun, jika kandung kemih teriritasi karena infeksi bakteri, susu dapat memungkinkan bakteri untuk tumbuh dengan menetralkan keasaman yang dapat membunuhnya, catat Interstitial Cystitis Network. Secara umum, produk susu rasa ringan memiliki efek menenangkan pada kandung kemih. Keju ringan seperti mozzarella, keju Amerika, feta, ricotta dan cheddar ringan menenangkan kandung kemih - keju olahan harus dihindari karena bahan pengawet kimia dalam keju jenis ini dapat bertindak sebagai iritasi kandung kemih. Demikian juga, keju tajam seperti Parmesan harus dihindari. Keju krim, keju cottage, dan es krim tanpa rasa jeruk atau cokelat juga merupakan makanan yang menenangkan bagi kandung kemih yang teriritasi.
Daging
Daging pedas, olahan, dan daging asap cenderung memperburuk iritasi kandung kemih. Namun, daging segar dan rasa ringan memiliki efek yang umumnya menenangkan pada kandung kemih. Daging ramah kandung kemih termasuk kalkun, ayam, ikan, daging sapi, domba, kerang, daging sapi muda, dan hati sapi atau ayam. Untuk menghindari iritasi kandung kemih, masak daging dengan jumlah bumbu seminimal mungkin, dan jangan gunakan bumbu atau saus pedas atau pedas.
