Burger kacang hitam biasanya merupakan kombinasi dari tempe atau gluten gandum, beras merah, sayuran cincang, bumbu dan, tentu saja, kacang hitam. Sementara produsen yang berbeda menggunakan resep yang sedikit berbeda, total konten kalori masih hampir sama. Apa pun jenis yang Anda nikmati, yakinlah, Anda akan mendapatkan patty rendah kalori.
Total Kalori
Satu patty burger kacang hitam memiliki berat sekitar 70 gram - beri atau ambil beberapa gram. Anda akan mendapatkan antara 95 dan 115 kalori dari burger kacang hitam seukuran ini.
Dari mana mereka datang
Bahan-bahan dalam roti kacang hitam kaya akan karbohidrat - di mana saja 45 hingga 60 persen kalori berasal dari karbohidrat. Kandungan protein bervariasi dari 20 persen kalori hingga 37 persen kalori. Lemak menyumbang 25 hingga 30 persen kalori dalam burger kacang hitam.
