Mengidam selama kehamilan dapat menyebabkan Anda menginginkan permen seperti kue dan permen. Sementara sesekali memperlakukan manis tidak bermasalah, terlalu banyak hal baik bisa menjadi buruk. Diet Anda sangat penting ketika Anda sedang hamil dan sebagian besar kue tidak banyak mengandung nilai gizi. Ini tidak berarti Anda harus melewatkan sepotong kue berbentuk perut yang disajikan di baby shower Anda, tetapi berbicara dengan dokter Anda tentang pentingnya makan makanan penutup dalam jumlah sedang.
Sistem kekebalan
Sistem kekebalan tubuh Anda lebih lemah dari biasanya ketika Anda hamil. Sistem kekebalan yang lebih lemah meningkatkan peluang Anda jatuh sakit jika makan makanan tertentu, yang berpotensi membahayakan bayi Anda. Acara-acara khusus sama risikonya dengan hari-hari lainnya dan tidak boleh menjadi alasan untuk makan makanan yang tidak dimasak. Adonan kue dengan telur mentah mungkin mengandung bakteri berbahaya seperti salmonella; tahan keinginan untuk mencicipi adonan kue atau adonan kue. Bahkan kue buatan sendiri yang tidak dimasak dengan matang dapat mengandung bakteri seperti toksoplasma dan listeria yang dapat melintasi plasenta Anda dan membuat bayi Anda sakit juga.
Kalori Kosong
Makanan ringan seperti kue, keripik dan soda berkontribusi terhadap penambahan berat badan yang berlebihan selama kehamilan dan tidak memberi Anda nutrisi yang dibutuhkan bayi Anda. Kenaikan sekitar 30 pon adalah normal, termasuk 7, 5 pon untuk bayi, ditambah berat dari uterus, jaringan payudara ekstra, cairan tubuh, volume darah, cairan ketuban dan plasenta. Jangan sepenuhnya menghilangkan permen, cukup makan dalam jumlah sedang dan pastikan Anda masih mendapatkan makanan bergizi yang cukup. Selain itu, berhati-hatilah terhadap kue yang dibuat dengan sakarin - meskipun tidak terbukti, ada beberapa kekhawatiran bahwa itu dapat melewati plasenta dan berdampak negatif pada janin, menurut Pregnancy Weekly.
Alkohol
Beberapa kue dan cokelat mengandung alkohol seperti rum, bourbon, dan amaretto yang mungkin tidak aman untuk Anda konsumsi saat Anda hamil. Mitos bahwa memasak membakar alkohol tidak sepenuhnya benar. Menurut sebuah artikel dari ChefMom.com, berapa banyak alkohol yang terbakar selama memanggang dan memasak tergantung pada suhu, jenis alkohol dan bahan-bahannya. Meskipun alkohol dapat menambah rasa pada kue, alkohol dapat melewati plasenta dan menyebabkan komplikasi. Masalah potensial termasuk cacat lahir, persalinan prematur dan keterbelakangan mental. Tidak ada jumlah alkohol yang aman selama kehamilan telah ditetapkan.
Suplemen
Kue atau makanan yang dipanggang mungkin mengandung suplemen berbahaya. Menurut sebuah artikel yang diterbitkan di situs web Psychology Today pada Februari 2011, sebuah produk yang disebut Lazy Cakes memiliki 4 miligram suplemen melatonin di samping akar valerian. Melatonin dan akar valerian dapat membantu Anda tidur, tetapi mereka juga dapat membahayakan bayi Anda. Tubuh Anda secara alami menghasilkan melatonin untuk mengatur siklus tidur-bangun Anda sehingga suplemen dapat membantu orang dengan masalah tidur. Valerian juga dapat membantu Anda bersantai. Namun, baik melatonin dan valerian mungkin tidak aman untuk wanita hamil, menurut MedlinePlus.
