Ceri adalah buah tar yang digunakan dalam hidangan di seluruh dunia. Jus ceri juga telah dikaitkan dengan sejumlah kegunaan medis, termasuk mengurangi peradangan gout dan radang sendi. Tidak ada interaksi yang dicatat antara jus ceri dan pengencer darah. Namun, berkonsultasilah dengan dokter Anda sebelum mengubah diet atau mengonsumsi suplemen herbal apa pun saat mengonsumsi pengencer darah.
Manfaat Jus Ceri
Jus ceri mengandung antioksidan tingkat tinggi yang, menurut Pusat Medis Langone Universitas New York, adalah dasar bagi banyak klaim manfaat kesehatan buah. Ceri dipercaya membantu peradangan sendi dan nyeri otot. Satu studi kecil yang diterbitkan dalam "British Journal of Sports Medicine" menemukan bahwa jus ceri mengurangi rasa sakit setelah latihan kekuatan yang berlebihan. Ceri juga dapat membantu meringankan rasa sakit yang terkait dengan gout. Namun, penelitian di balik klaim ini sangat terbatas dan penelitian lebih lanjut perlu diselesaikan sebelum manfaat kesehatan ceri dapat diverifikasi.
Jus Ceri dan Pengencer Darah
Tidak ada interaksi antara jus ceri dan pengencer darah yang telah dicatat dalam jurnal yang diulas sejawat. Sebagian besar jenis ceri mengandung vitamin K rendah, yaitu vitamin yang harus dihindari dalam dosis tinggi saat menggunakan pengencer darah. Namun, ceri liar sebagai suplemen makanan dapat mengganggu pengencer darah. Ekstrak ceri mempengaruhi enzim, inhibitor 3A4, yang menyerap pengencer darah tertentu. Jus ceri telah dikaitkan dengan kesehatan kardiovaskular pada tikus oleh University of Michigan Cardiovascular Center, tetapi proses yang tepat di mana ceri bekerja pada sistem kardiovaskular tidak diketahui. (ref # 6)
Pengencer Darah Alami
Beberapa makanan dan herbal dapat mengencerkan darah Anda secara alami, namun sebaiknya tidak digunakan sebagai pengganti obat resep. Menurut Dr. Andrew Weil, bawang putih, jahe dan vitamin E memiliki beberapa sifat antikoagulan. Herbal seperti gingko, dong quai, feverfew dan minyak ikan juga dapat membantu mengencerkan darah. Meskipun zat alami ini dapat mengencerkan darah, efektivitasnya tidak diketahui. Suplemen herbal tidak diatur oleh FDA, jadi Anda tidak dapat memastikan bahwa Anda mengambil apa yang diiklankan paket.
Tindakan pencegahan
Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum membuat perubahan apa pun pada diet Anda, terutama jika Anda sedang menjalani pengobatan pengencer darah. Jus buah lain, seperti mangga, pepaya dan cranberry telah dikaitkan dengan interaksi dengan anti-koagulan, seperti warfarin. Jika Anda sedang hamil atau menyusui, hindari ekstrak ceri karena tidak ada informasi tentang bagaimana suplemen ini dapat mempengaruhi Anda atau bayi. Tidak ada efek samping yang dilaporkan dengan jus ceri, namun ada potensi reaksi alergi.
