Gejala
Langkah 1
Nyeri pada pusar saat peregangan dapat berkisar dari gangguan ringan hingga sakit parah. Ini bisa terjadi secara bertahap dan memburuk seiring waktu. Nyeri dapat disertai dengan kehangatan, memar, nyeri tekan, perubahan warna kulit, pembengkakan, demam, peningkatan buang air kecil, kesulitan berjalan, muntah dan kurang nafsu makan. Nyeri juga dapat berkembang di area lain dari tubuh seperti paha, sisi kanan atau kiri perut atau punggung.
Penyebab
Langkah 1
Anda dapat mengalami rasa sakit di area pusar saat melakukan peregangan jika Anda terlalu sering menggunakan otot, tendon, dan ligamen di perut dengan olahraga, peregangan, atau gerakan yang berlebihan. Ini juga dapat terjadi jika Anda mengejan atau keseleo otot atau ligamen dengan perubahan arah yang tiba-tiba atau dengan menggunakan bentuk yang tidak tepat saat melakukan peregangan atau berolahraga. Trauma tumpul kekuatan, seperti jatuh atau bersentuhan dengan benda keras saat peregangan, juga dapat menyebabkan sakit perut. Sementara beberapa kondisi medis mungkin tidak memerlukan perawatan dokter, seperti sembelit, kondisi menyakitkan lainnya seperti radang usus buntu, hernia umbilikalis, sistitis interstitial dan trauma kekuatan tumpul memerlukan perhatian medis.
Pilihan pengobatan
Langkah 1
Jika otot perut Anda tegang dan nyeri, jangan melakukan peregangan atau berolahraga selama sekitar 48 jam untuk membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Tempatkan kompres es atau sekantung sayuran beku pada pusar Anda selama sekitar 20 menit setiap saat untuk membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi rasa sakit. Ambil acetaminophen atau ibuprofen. Makan banyak makanan kaya serat seperti roti gandum dan kacang polong dan minum banyak air agar tetap terhidrasi dan mencegah sembelit. Temui dokter jika Anda mencurigai radang usus buntu atau hernia umbilikalis, yang seringkali memerlukan perawatan bedah.
Peringatan
Langkah 1
Cari pertolongan medis jika rasa sakit di pusar parah, tiba-tiba atau menjadi konstan. Selain itu, segera hubungi dokter jika rasa sakit disertai mual, muntah, suhu tubuh yang tinggi atau Anda mengeluarkan empedu hijau tua. Ini bisa menjadi gejala komplikasi serius seperti hernia yang dikurung atau obstruksi usus, yang dapat mengancam jiwa jika tidak ditangani.
