Ini adalah kesalahpahaman umum bahwa cedera otot hanya terjadi pada atlet - tidak demikian. Otot lengan yang ditarik, juga dikenal sebagai regangan lengan, dapat terjadi pada siapa saja. Jenis cedera ini biasanya terjadi ketika Anda terlibat dalam aktivitas fisik yang berat yang melibatkan satu atau kedua lengan Anda.
Ketegangan otot pada lengan melibatkan robekan otot atau serat tendon ringan hingga parah pada salah satu otot lengan Anda. Tanda dan gejala otot yang ditarik di lengan membantu membedakan cedera yang menyakitkan ini dari penyakit lengan lainnya.
Nyeri dan Kelembutan
Nyeri adalah ciri khas otot yang ditarik di lengan. Nyeri mendadak biasanya terjadi pada saat cedera, ketika otot atau serat tendon robek saat otot aktif. Misalnya, ketegangan bisep biasanya terjadi ketika mengangkat benda berat, baik selama latihan beban atau saat melakukan tugas sehari-hari.
Rasa sakit biasanya berkurang ketika lengan Anda dalam keadaan istirahat tetapi dengan cepat berkobar saat Anda menggunakan otot yang terluka. Rasa sakitnya terfokus pada area air mata, yang biasanya lunak jika Anda menekannya. Nyeri yang terkait dengan ketegangan otot di lengan bervariasi, tergantung pada tingkat keparahan robekan.
Pembengkakan dan Cacat
Otot lengan yang ditarik sering menyebabkan pembengkakan di lokasi robekan. Pembengkakan ini terjadi sebagai bagian dari respons normal tubuh terhadap cedera, dan mungkin mencerminkan perdarahan lokal yang terkait dengan robekan. Memar kulit, bagaimanapun, relatif jarang terjadi dengan ketegangan otot nontraumatic di lengan karena setiap perdarahan yang terjadi jauh di dalam lengan.
Dalam kasus otot lengan sedang atau berat atau robekan tendon, Anda mungkin melihat adanya kelainan bentuk. Tanda ini kemungkinan besar dengan robekan total, atau pecahnya otot lengan.
Kelemahan dan Ketegangan Otot
Ketegangan lengan ringan biasanya tidak menyebabkan hilangnya kekuatan otot. Namun, robekan sedang hingga berat secara khas menyebabkan kelemahan otot yang terkena dan rentang gerak yang berkurang.
Kombinasi rasa sakit dan kelemahan dapat membuat kegiatan sehari-hari menjadi sulit, seperti mencuci rambut, menyikat gigi dan memuat atau menurunkan bahan makanan. Menghindari gerakan lengan karena rasa sakit juga dapat menyebabkan kelemahan pada otot di dekat lokasi cedera karena kurang digunakan.
Robek Otot di Lengan
Strain lengan ringan biasanya sembuh dalam beberapa minggu jika otot yang cedera diistirahatkan. Namun, jika rasa sakit Anda gagal meningkat atau intensitas sedang, temui dokter Anda sesegera mungkin. Berbagai penyakit lengan menyebabkan tanda-tanda dan gejala yang mirip dengan otot yang ditarik di lengan, jadi penting untuk mendapatkan diagnosis yang akurat.
Mencari perawatan medis segera jika Anda mengalami cedera lengan traumatis atau jika Anda mengalami tanda-tanda dan gejala peringatan, termasuk:
- Lengan atau tangan mati rasa atau kesemutan
- Nyeri hebat atau memburuk dengan cepat
- Ketidakmampuan untuk menggerakkan lengan atas atau bawah Anda, yang dapat mengindikasikan Anda mengalami robekan otot
