Herpes zoster adalah kondisi menyakitkan yang disebabkan oleh virus herpes zoster. Karena sekitar 1 juta orang di Amerika Serikat terkena herpes zoster setiap tahun, penting untuk mengetahui cara mengobati kondisi dan hal-hal apa yang harus dihindari dengan herpes zoster.
Jika Anda menderita cacar air, Anda rentan terhadap herpes zoster, dan risiko Anda meningkat seiring bertambahnya usia. Sementara obat antivirus dapat mengurangi gejala Anda saat menderita herpes zoster, diet Anda juga penting. Makanan yang harus dihindari dengan herpes zoster termasuk makanan rendah gizi dan makanan dengan asam amino l-arginin.
Tip
Herpes zoster adalah virus yang menyakitkan. Hindari makanan dengan asam amino l-arginin, yang dapat mendorong replikasi virus, dan makanan bernutrisi rendah, yang melemahkan sistem kekebalan tubuh.
Tentang Infeksi Sinanaga
Herpes zoster disebabkan oleh jenis virus herpes yang mempengaruhi saraf. Ini menyebabkan rasa sakit, kesemutan dan terbakar pada kulit serta pengembangan gatal dan lepuh di kulit. Nama resminya adalah virus varicella zoster, virus yang sama yang menyebabkan cacar air.
Penelitian yang diterbitkan di Forum Terbuka di Penyakit Menular pada September 2016 mengidentifikasi faktor risiko spesifik untuk pengembangan herpes zoster yang termasuk stres, depresi dan gangguan tidur. Diet bukanlah faktor risiko herpes zoster, tetapi apa yang Anda makan dapat memengaruhi bagaimana infeksi berkembang dan memengaruhi Anda.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit mengidentifikasi gejala-gejala herpes zoster sebagai:
- Kesemutan dan gatal-gatal pada kulit
- Erupsi lecet atau luka yang menyakitkan, seringkali pada satu sisi tubuh (biasanya wajah atau dada)
- Demam dan menggigil
- Sakit kepala dan sakit perut
Perawatan untuk herpes zoster
Herpes zoster tidak dapat disembuhkan, tetapi dapat dikelola dengan obat antivirus seperti asiklovir, valasiklovir atau famciclovir. Temui dokter Anda segera setelah Anda mulai melihat gejala herpes zoster. Semakin cepat Anda memulai pengobatan ini, semakin besar kemungkinan untuk mempersingkat serangan dan mengurangi keparahan kasus Anda.
Obat antivirus juga mengurangi risiko mengembangkan neuralgia postherpetic, nyeri kronis yang dapat berlangsung berbulan-bulan atau bertahun-tahun setelah berjangkitnya herpes zoster.
Anda mungkin juga akan diresepkan kortikosteroid anti-inflamasi, seperti prednison, untuk pengobatan herpes zoster, terutama jika herpes zoster telah mempengaruhi mata atau saraf wajah lainnya.
Adaptasi gaya hidup juga membantu Anda menghadapi wabah herpes zoster. Relaksasi dan pengurangan stres, olahraga lembut seperti berjalan dan penerapan pakaian dingin dan lembab pada lepuh juga membantu.
Sirap lepuh keropeng dalam tujuh sampai 10 hari dan sepenuhnya bersih dalam waktu sekitar dua hingga empat minggu.
A Shingles Diet Membantu
Virus herpes zoster berkembang pesat ketika sistem kekebalan tubuh Anda tidak kuat. Apa yang Anda makan dapat memengaruhi kekuatan kekebalan Anda, jelas Academy of Nutrition and Dietetics. Nutrisi untuk dimasukkan dalam diet Anda untuk meningkatkan sistem kekebalan Anda ketika Anda memiliki wabah herpes zoster termasuk:
- Vitamin A dari wortel, ubi, kale, paprika merah, telur dan aprikot
- Vitamin C dari buah jeruk, tomat dan pepaya
- Vitamin E dan seng dari biji bunga matahari dan sereal yang diperkaya
Penderita herpes zoster juga dapat mengambil manfaat dari makan lebih banyak makanan dengan vitamin B6, folat, zat besi dan selenium.
Makanan yang harus dihindari dengan herpes zoster termasuk makanan yang menurunkan sistem kekebalan tubuh Anda. Contohnya adalah makanan cepat dan gorengan, apa pun yang tinggi lemak jenuh dan makanan olahan. Lewati drive-through dan pulanglah ke rumah untuk makan ayam panggang buatan sendiri, brokoli kukus, dan kentang manis.
Makanan lain yang harus dihindari dengan herpes zoster adalah makanan yang mengandung banyak gula dan makanan yang terbuat dari tepung putih. Anda mungkin tergoda untuk membantu diri Anda merasa lebih baik dengan makanan manis, seperti kue atau donat, tetapi makanan ini tidak memiliki nutrisi penting dan tidak melakukan apa pun untuk meningkatkan kemampuan tubuh Anda melawan infeksi herpes zoster.
Journal of Traditional and Complementary Medicine menerbitkan sebuah makalah pada bulan Oktober 2017 yang merinci bahwa produk nabati adalah sumber nutrisi yang kuat untuk meningkatkan sel-sel kekebalan dan molekul kompleks mereka. Makanan nabati, termasuk sayuran hijau dan buah-buahan berair, memiliki aktivitas antiinflamasi, antimikroba, dan angiogenik yang berharga.
Hindari Makanan Arginin
Sudah lama diketahui bahwa asam amino arginin menstimulasi replikasi virus mirip herpes seperti yang ditunjukkan dalam studi penting 1981 dalam Kemoterapi .
Frontiers in Microbiology menjelaskan dalam sebuah makalah yang diterbitkan pada Oktober 2018 bahwa replikasi virus tergantung pada ketersediaan asam amino, terutama arginin. Penelitian tidak secara definitif menunjukkan bahwa mematuhi diet arginin untuk sementara mengurangi tingkat keparahan virus, termasuk herpes zoster. Itu tidak berarti Anda tidak dapat mencoba membatasi asupan produk tertentu untuk mencegah penyebaran herpes zoster.
Arginin adalah komponen dari banyak makanan sehat, termasuk ayam, ikan, produk susu, biji-bijian, kacang-kacangan, biji-bijian dan kacang-kacangan. Kurangi asupan makanan ini dan tingkatkan asupan produk sehat untuk meminimalkan paparan arginin. Cokelat juga merupakan sumber; tinggalkan menu selama wabah herpes zoster.
Anda tidak harus memotong semua makanan ini, cukup batasi peran mereka dalam makanan Anda.
L-Lysine sebagai Solusi yang Mungkin
L-lisin adalah asam amino lain yang merupakan komponen penting protein. Tubuh Anda tidak dapat membuat lisin, jadi Anda harus mendapatkannya dari makanan atau suplemen. Signifikansi lisin adalah dapat menghambat pertumbuhan virus herpes, seperti luka dingin dan herpes genital. Virus varicella zoster adalah jenis herpes.
Sebuah artikel yang diterbitkan oleh Milton S. Hershey Medical Center menjelaskan bahwa asam amino memiliki efek antivirus yang menghambat aktivitas arginin. Tidak jelas bahwa lisin akan membantu mengurangi durasi atau gejala herpes zoster, tetapi makan lebih banyak makanan dengan lisin dapat membantu.
Makanan yang kaya lisin termasuk telur, tahu, spirulina, biji fenugreek (rempah-rempah), dan ragi bir.
