Lain kali Anda menginginkan sandwich patty ayam, ingat Anda dapat menggunakan roti untuk lebih dari itu. Apakah Anda suka roti atau panggang, itu adalah cara cepat dan mudah untuk membuat berbagai makanan lezat untuk keluarga.
Roti ayam beku
Anda dapat menemukan roti ayam beku di bagian freezer di toko bahan makanan lokal Anda. Biasanya, ini sudah matang sepenuhnya, jadi yang harus Anda lakukan adalah memanaskannya hingga mencapai suhu internal 165 derajat Fahrenheit, seperti yang diarahkan oleh Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan.
Biasanya dianggap sebagai pilihan ideal untuk sandwich patty ayam, ada banyak lagi yang bisa Anda lakukan dengannya. Anda dapat membuat casserole patty ayam beku, melemparkannya dalam saus barbekyu atau kerbau untuk menambah rasa sebelum menambahkannya ke resep favorit Anda, memotongnya dan menambahkannya ke salad dan banyak lagi.
Anda juga dapat membuat berbagai resep menggunakan tender ayam tepung roti, daripada roti ayam beku.
Menurut USDA, satu fillet ayam Tyson dilapisi tepung roti (80 gram) mengandung 192 kalori, 12 gram protein, 11 gram lemak, 12 gram karbohidrat dan 1 gram serat.
USDA mengatakan 3 ons (85 gram) bagian dada ayam tanpa kulit tanpa tulang panggang mengandung 126 kalori, 25 gram protein, 3 gram lemak dan tidak ada karbohidrat atau serat. Dalam hal kesehatan, lebih baik untuk menghindari ayam dilapisi tepung roti dan memilih untuk dipanggang atau dipanggang di atas goreng.
Tyson Chicken Patty Resep Parmesan
Memanaskan lebih dulu oven Anda ke 425 derajat Fahrenheit. Tempatkan roti ayam beku di atas loyang. Masak selama 18 hingga 22 menit. Sementara roti ayam sedang dipanaskan, siapkan spageti pasta dan saus.
Tempatkan patty ayam di tempat tidur pasta spageti. Tambahkan saus marinara. Jika diinginkan, lelehkan irisan mozzarella atau keju provolone di atasnya sebelum disajikan.
Atau, Anda juga bisa membuat microwave roti ayam beku untuk resep ini. Panaskan satu filet di tempat tinggi selama 1 ½ hingga dua menit. Jika Anda memanaskan dua fillet, masak selama dua hingga 2 ½ menit, dan jika Anda memanaskan tiga fillet, panaskan selama tiga menit. Diamkan selama satu hingga dua menit sebelum disajikan.
Anda juga bisa menggoreng ayam tepung roti untuk memberikan sedikit kerenyahan bagi sandwich patty ayam Anda. Namun, jika Anda menggunakan terlalu banyak minyak, breading tersebut bisa menjadi basah. Anda juga akan menambahkan lebih banyak lemak ke resep keseluruhan dengan cara ini.
Tidak ingin pasta? Ubah resep parmesan patty ayam Tyson menjadi sandwich, menggunakan roti bawang putih favorit Anda.
Buat Roti Ayam Anda Sendiri
Inilah resep patty ayam beku yang dapat Anda gunakan untuk membuat versi sehat Anda sendiri untuk digunakan dalam resep dan sandwich patty ayam Anda.
Mulailah dengan ayam giling, dan bumbui secukupnya dengan rasa yang Anda inginkan. Tambahkan telur dan beberapa remah roti untuk memastikan ayam akan terbentuk menjadi roti. Karena rendah lemak alami pada dada ayam, remah-remah telur dan remah roti membantunya menempel.
Sebagai aturan umum, Anda bisa mendapatkan empat roti dari 1 pon daging giling. Jika Anda ingin membuat roti roti, gulung di remah roti, celupkan dalam susu dan gulung remah roti lagi.
Apapun resep patty ayam beku yang Anda gunakan, panggang roti sampai mencapai suhu internal 165 derajat Fahrenheit. Biarkan hingga dingin. Sajikan sesuai keinginan, atau bekukan untuk digunakan nanti. Anda juga bisa membekukan roti sebelum dimasak, selama Anda memasaknya sebelum makan.
