Tingkat diagnosis diabetes baru telah terus meningkat di AS. Saat ini, lebih dari 100 juta orang dewasa Amerika hidup dengan diabetes atau prediabetes, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).
Mengontrol gula darah adalah kunci untuk mengelola penyakit, tetapi bahkan jika Anda belum didiagnosis menderita diabetes, kadar gula darah Anda mungkin memberi Anda beberapa wawasan tentang kesehatan Anda. Misalnya, membaca gula darah tinggi lebih awal daripada kemudian, misalnya, dapat membantu Anda lebih baik dalam menangani setiap potensi atau masalah yang berkembang.
Apa Tingkat Glukosa Darah Normal?
Glukosa darah Anda, atau gula darah, adalah gula utama yang ditemukan dalam darah Anda, menurut US Library of Medicine. Glukosa darah berasal dari makanan dan memberi tubuh Anda energi. Kadar Anda mungkin naik dan turun sepanjang hari, tergantung pada apa dan kapan Anda makan.
Kadar glukosa darah normal, apa pun jenis kelaminnya, adalah antara 70 dan 99 miligram per desiliter (mg / dL) jika tes dilakukan puasa, menurut Virginia Mason Medical Center. Dua jam setelah makan, kadar gula darah normal adalah di bawah 140 mg / dL.
Menguji Glukosa Darah Anda
Tes hemoglobin terglikasi atau A1C adalah tes darah yang memperkirakan kadar glukosa darah rata-rata Anda untuk periode dua hingga tiga bulan sebelum pengambilan lab, menurut Mayo Clinic. Tes ini tidak memerlukan puasa dan memberi dokter Anda gambaran tentang seberapa baik Anda mengelola glukosa darah Anda. Idealnya, untuk pria dan wanita, A1C Anda harus di bawah 5, 7 persen. Nilai antara 5, 7 dan 6, 4 persen mengindikasikan potensi pra-diabetes.
Cara umum lain untuk menguji kadar gula darah Anda adalah tes glukosa puasa, diambil di kantor dokter Anda, menurut Mayo Clinic. Tes ini dilakukan sebelum Anda makan sebelum delapan hingga 12 jam sebelumnya. Anda juga dapat mengambil tes gula darah acak, yang merupakan sampel darah yang diambil secara acak. Setiap kadar gula darah acak 200 mg / dL atau lebih tinggi mengindikasikan potensi diabetes.
Bagaimana Jika Kadar Gula Darah Anda Terlalu Tinggi?
Kadar gula darah yang tetap sangat tinggi pada akhirnya dapat menyebabkan komplikasi diabetes dengan ginjal, kaki dan mata, menurut National Library of Medicine. Walaupun ada beberapa perbedaan antara diabetes tipe 1 dan tipe 2, keduanya ditandai oleh tingginya kadar glukosa dalam aliran darah, menurut Mayo Clinic.
Pasien yang didiagnosis menderita diabetes dianjurkan untuk mempraktikkan pola makan sehat dan melakukan aktivitas fisik secara teratur untuk mempertahankan berat badan yang sehat, menurut Mayo Clinic. Perawatan untuk diabetes tipe 1 melibatkan suntikan insulin dan pemeriksaan gula darah. Di sisi lain, pengobatan diabetes tipe 2 biasanya memerlukan perubahan gaya hidup dan obat diabetes atau insulin, jika diresepkan oleh dokter.
