Anda mungkin pernah mendengar bahwa berenang adalah cara yang baik untuk meningkatkan kapasitas paru-paru Anda, terutama jika Anda menderita asma atau komplikasi pernapasan lainnya. Namun, dalam beberapa kasus, berenang justru dapat menyebabkan sesak paru. Jika ini terjadi pada Anda, penting untuk mengidentifikasi penyebab masalah pernapasan Anda agar dapat merawat dan mencegahnya dengan lebih baik di masa mendatang.
Alasan untuk Nyeri Paru
Ketatnya paru-paru yang mungkin Anda alami setelah berenang dapat berasal dari bronkokonstriksi yang disebabkan oleh olahraga, asma yang disebabkan oleh olahraga atau edema paru yang disebabkan oleh berenang. Bronkokonstriksi yang diinduksi latihan dan asma yang diinduksi olahraga, atau EIB dan EIA, masing-masing, terjadi berkat penyempitan saluran udara bronkial selama latihan Anda. Anda tidak harus menderita asma untuk menderita EIB. Edema paru yang disebabkan oleh renang, atau SIPE, di sisi lain, adalah kondisi yang berpotensi serius yang terjadi ketika darah Anda mengeluarkan sel darah merah dan protein dari paru-paru ke organ lain di tubuh Anda. Faktor utama dalam mendiagnosis SIPE adalah ia dipicu ketika Anda berada di bawah air.
Gejala Yang Harus Diperhatikan
Gejala sesak paru-paru setelah berenang termasuk mengi, sesak dada dan batuk. Jika gejalanya adalah akibat bronkokonstriksi atau asma yang diinduksi olahraga, gejala ini biasanya muncul segera setelah Anda selesai berolahraga dan dapat bertahan hingga 30 hingga 60 menit. Pada mereka yang menderita SIPE, gejalanya juga bisa berupa bunyi terkekeh di paru-paru dan batuk yang berwarna merah muda dan terlihat berbusa. Gejala SIPE dapat bertahan hingga satu minggu.
Bagaimana Diobati
EIB dan EIA dapat diobati dengan berolahraga di lingkungan yang lebih hangat, berenang dengan semburan pendek daripada jarak jauh, dan menggunakan inhaler. Tanyakan kepada dokter Anda obat apa yang paling cocok untuk Anda. Mereka yang menderita SIPE, di sisi lain, harus benar-benar menghindari berolahraga di area basah, termasuk kolam renang. Beberapa pasien bahkan mungkin perlu memakai oksigen tambahan sampai gejalanya hilang.
Mencegah Nyeri Paru-Paru Setelah Berenang
Untuk mencegah penderitaan dari sesaknya paru-paru setelah berenang di masa depan, yang terbaik adalah mengidentifikasi sumber sesak napas Anda. Pergi ke dokter sesegera mungkin. Mereka yang memiliki EIB dan EIA mungkin perlu berolahraga dengan inhaler di tangan dan menghindari berenang jarak jauh; sebagai gantinya, berenanglah dalam waktu singkat, semburan yang lebih intens. Jika Anda memiliki SIPE, maka yang terbaik adalah menghindari berenang sama sekali dan memilih bentuk latihan alternatif.
