Minyak rami adalah suplemen makanan yang biasa digunakan untuk kandungan asam lemak esensial yang tinggi. Minyak rami memiliki manfaat untuk banyak kondisi; Namun, penggunaannya oleh wanita menyusui belum dipelajari dengan baik sampai saat ini. Sementara konsensus umum oleh para ahli pengasuhan anak dan menyusui adalah bahwa minyak rami aman, beberapa lembaga medis besar tidak siap untuk merekomendasikan penggunaannya oleh wanita menyusui.
Keamanan Flax Oil
Sayangnya, tidak ada konsensus yang dibuat tentang apakah minyak rami aman untuk wanita menyusui. Beberapa penelitian sampai saat ini telah meninjau keamanannya untuk ibu menyusui atau bayinya. MayoClinic.com mencatat bahwa penelitian pada hewan pada minyak rami dan menyusui mengungkapkan kemungkinan risiko kesehatan, meskipun mereka tidak menjelaskan apa sebenarnya risiko kesehatan ini. Walaupun ini mungkin berlaku lebih untuk wanita hamil yang mungkin rentan terhadap perubahan hormon potensial yang disebabkan oleh konsumsi minyak rami, MayoClinic.com tidak merekomendasikan wanita menyusui menggunakan suplemen saat mereka sedang menyusui aktif.
Peningkatan Pasokan Susu?
Berbeda dengan MayoClinic.com, Kellymom.com - sumber daya online terkemuka untuk ibu menyusui - melaporkan bahwa minyak biji rami memang aman untuk ibu menyusui. Bahkan, beberapa wanita mengambilnya untuk menambah pasokan ASI mereka. Minyak rami memiliki beberapa sifat galactagogue: obat herbal yang meningkatkan produksi susu pada wanita menyusui. Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mencoba suplemen apa pun, terutama ketika Anda sedang menyusui. Namun, beberapa wanita yang suplai ASInya dipengaruhi oleh kekurangan asam lemak dalam makanan mereka mungkin melihat peningkatan produksi jika mereka menggunakan minyak rami secara teratur. Bahkan jika dokter Anda memberi persetujuan untuk mengonsumsi suplemen, pastikan untuk memperhatikan bayi Anda jika ada tanda atau gejala yang tidak biasa.
Efek pada Kondisi Kesehatan
Beberapa wanita sebaiknya tidak menggunakan minyak biji rami, apakah mereka sedang menyusui atau tidak. Kelompok ini termasuk wanita dengan trigliserida tinggi dan diabetes. MayoClinic.com mencatat bahwa penelitian pada hewan telah menunjukkan hubungan antara asupan minyak rami dan kadar trigliserida, dan minyak rami berpotensi menyebabkan peningkatan kadar gula darah pada penderita diabetes. Namun, sebagian besar pertimbangan kesehatan lainnya, termasuk gangguan pencernaan dan perubahan hormon, tidak disebabkan oleh minyak biji rami melainkan oleh biji rami utuh atau bubuk itu sendiri.
Pendarahan Berlebih
Istilah "perdarahan berlebih" tidak mengacu pada menstruasi tetapi perdarahan yang terjadi setelah cedera. Setiap wanita yang menggunakan minyak rami dapat mengalami penipisan darah saat mengonsumsi suplemen, apakah dia sedang menyusui atau tidak. Orang yang menggunakan pengencer darah harus menghindari minyak rami, karena dapat meningkatkan efek obat-obatan ini. Ini bisa berbahaya dalam kasus cedera, ketika darah akan menggumpal lebih mudah. Meskipun efek samping dari minyak rami jarang terjadi, dan sebagian besar dilaporkan dalam kasus hewan, masih lebih baik untuk memeriksa dengan dokter Anda sebelum menggunakan minyak rami. Masalah keamanan untuk minyak rami dapat mempengaruhi tidak hanya kesehatan Anda sendiri tetapi juga bayi Anda.
