Sebanyak 10 hingga 25 persen kehamilan yang diakui secara klinis menghasilkan keguguran, menurut American Pregnancy Association. Keguguran adalah alasan paling umum untuk keguguran.
Tidak setiap wanita yang menderita melalui peristiwa yang menghancurkan ini mengalami kesulitan dengan penurunan berat badan, tetapi ada beberapa alasan mengapa mungkin sulit bagi Anda untuk menurunkan berat badan setelah keguguran, bahkan jika Anda berolahraga.
Bersedih dan Depresi
Depresi adalah respons normal terhadap keguguran dan merupakan bagian dari proses berduka. Bagaimana depresi bermanifestasi mungkin berbeda untuk Anda daripada orang lain, tetapi kenaikan berat badan setelah keguguran adalah efek samping yang mungkin terjadi. Depresi dapat menyebabkan penambahan berat badan dengan berkontribusi terhadap makan berlebihan.
Bahkan jika Anda berolahraga keras, Anda mungkin masih tidak menurunkan berat badan jika Anda makan untuk kenyamanan. Anda bahkan mungkin tidak sadar makan emosional. Kelesuan juga umum terjadi pada depresi. Latihan Anda mungkin terasa berat walaupun Anda tidak berolahraga dengan intensitas tinggi, karena Anda kekurangan energi seperti biasanya.
Hipotiroidisme dan Kehamilan
Anda mungkin tidak kehilangan berat badan bahkan dengan berolahraga karena kekurangan tiroid. Hipotiroid adalah suatu kondisi yang ditandai dengan kelenjar tiroid yang kurang aktif, yang merupakan kelenjar kecil di leher Anda yang bertanggung jawab untuk membuat hormon yang mengontrol metabolisme dan fungsi lainnya. Ini adalah gangguan tiroid paling umum yang terjadi selama atau sekitar kehamilan.
Hipotiroidisme dapat menyebabkan penambahan dan kelelahan berat badan menurut Stanford Children's Health. Wanita hamil dapat dengan mudah salah mengira gejala hipotiroidisme untuk gejala kehamilan normal. Karena itu Anda bahkan mungkin tidak tahu bahwa Anda memiliki masalah ini. Dokter Anda dapat menentukan apakah Anda memiliki hipotiroidisme dengan tes darah dan kemudian meresepkan obat.
Kembung dan Diet
Makan seolah-olah Anda masih hamil - bahkan jika Anda berolahraga - dapat membuatnya sulit untuk menurunkan berat badan. Anda harus kembali ke diet pra-kehamilan setelah keguguran. Mungkin butuh beberapa waktu bagi tubuh Anda untuk menyadari bahwa Anda tidak lagi hamil dan tidak terlalu membutuhkan makanan. Realisasi ini memakan waktu sekitar 10 hari.
Hormon kehamilan hCG - hormon human chorionic gonadotropin - pertama-tama harus keluar dari sistem Anda, yang terjadi setelah keguguran atau prosedur pelebaran dan kuretase yang mengangkat jaringan yang tersisa dari rahim Anda. Anda juga mungkin mengalami gejala kehamilan seperti payudara kembung dan lunak sampai hCG benar-benar hilang.
Apakah Anda Hamil Lagi?
Kemungkinan alasan Anda tidak menurunkan berat badan adalah karena Anda bisa hamil lagi. Setelah keguguran, Anda harus mulai berovulasi lagi sebelum hamil. Anda mungkin berpikir bahwa Anda harus mengalami menstruasi lagi sebelum ini memungkinkan.
Namun, Anda dapat melanjutkan ovulasi segera setelah dua minggu setelah keguguran Anda, menurut Mayo Clinic. Tes kehamilan di rumah mungkin tidak akurat, karena menggunakan keberadaan hCG untuk menentukan kehamilan. Anda dapat memiliki hCG di sistem Anda dari kehamilan baru-baru ini dan bukan yang baru. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk menentukan apakah Anda bisa hamil lagi.
