Human chorionic gonadotropin adalah hormon yang dapat merangsang produksi progesteron dan digunakan untuk mengobati masalah kesuburan pada pria dan wanita. Menurut Universitas Columbia, banyak pelaku diet mendapatkan HCG yang diresepkan oleh dokter untuk menurunkan berat badan, penggunaan "tanpa label" untuk obat ini. Untuk menurunkan berat badan, HCG digunakan setiap hari bersamaan dengan diet 500 kalori. Protokol HCG kontroversial karena risiko kesehatan serius yang mengikuti diet mungkin hadir. Mohon diskusikan penggunaan HCG untuk menurunkan berat badan dengan profesional medis yang berkualifikasi sebelum mencoba menggunakannya.
Malnutrisi berat
Satu risiko kesehatan jangka panjang yang serius dari Diet HCG adalah potensi malnutrisi parah. Protokol HCG menyerukan hanya mengonsumsi 500 kalori sehari, yang akan menjadi pengurangan kalori yang drastis bagi kebanyakan orang. Meskipun "Republik Arizona" melaporkan bahwa makanan itu terdiri dari makanan sehat seperti sayuran, ikan, dan ayam, situs web Mayo Clinic menjelaskan bahwa akan sulit untuk memenuhi semua kebutuhan nutrisi Anda karena begitu sedikit kalori. Bahkan jika Anda mengonsumsi multivitamin sebagai suplemen untuk semua vitamin dan mineral yang tidak dimiliki oleh diet HCG, Anda mungkin masih tidak mendapatkan cukup protein, menurut Sekolah Tinggi Inovasi Keperawatan dan Kesehatan Arizona State University. Meskipun diet HCG tidak dimaksudkan untuk digunakan sepanjang tahun, menempatkan tubuh Anda melalui periode "crash" diet akan berbahaya bagi kesehatan jangka panjang Anda. Diet ekstrem dan bahkan protokol diet HCG diperkirakan telah berkontribusi pada kematian dini bintang film dan penyanyi Mario Lanza, menurut University of Maryland Medical Center.
Fluktuasi Berat Besar
Sementara diet HCG akan membantu Anda menurunkan berat badan, ini mungkin hanya karena pembatasan kalori yang parah, menurut Mayo Clinic. Sebuah studi tahun 1995 yang dilakukan oleh Institute for Research in Extramural Medicine yang diterbitkan dalam "British Journal of Pharmacology" menemukan bahwa "tidak ada bukti ilmiah bahwa HCG efektif dalam pengobatan obesitas." The Mayo Clinic melaporkan bahwa berat badan apa pun yang Anda turunkan dari diet HCG Anda kemungkinan akan naik kembali setelah Anda menghentikan protokol. Hal ini dapat menyebabkan siklus diet yoyo dan fluktuasi berat badan yang besar. University of Georgia menjelaskan bahwa fluktuasi berat badan besar, terutama jika Anda menyimpan berat badan di sekitar perut atau perut Anda merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.
Formasi Batu Empedu
The Mayo Clinic melaporkan bahwa diet yang sangat rendah kalori seperti diet HCG dapat menyebabkan Anda mengembangkan batu empedu. Risiko ini mungkin bahkan lebih besar jika berat badan Anda berfluktuasi dari bersepeda Diet HCG beberapa kali. Situs web Pusat Medis Universitas Maryland menyatakan bahwa ada risiko pembentukan batu empedu yang sangat tinggi jika Anda melakukan diet yang sangat rendah lemak dan sangat rendah kalori, kehilangan lebih dari 24 persen dari berat tubuh Anda dan kehilangan lebih dari 3, 3 pon seminggu. Pria berada pada risiko yang lebih tinggi untuk batu empedu jika berat badan mereka berfluktuasi dalam jumlah besar. Diet HCG sangat tidak sehat dalam jangka pendek tetapi dapat memiliki risiko kesehatan jangka panjang yang serius. Western Kentucky University mencantumkan diet HCG di antara daftar "6 Tren Diet yang Tidak Harus Anda Coba".
