Ketika Anda mencoba untuk tetap sehat, mudah untuk jatuh ke dalam rutinitas yang membosankan yang membuat Anda makan hal yang sama berulang kali. Tetapi jika Anda merasa tidak enak karena makan putih telur orak-arik empat kali seminggu, wahyu diet terbaru Kim Kardashian akan membuat Anda merasa jauh lebih baik tentang kebiasaan makan Anda. Bintang realita telah menyantap salad yang sama setiap hari.
: Inilah yang Dimakan Emily Ratajkowski dalam Sehari
Kardashian, yang baru-baru ini memberi tahu Andy Cohen tentang makan malamnya di "Watch What Happens Live, " mengatakan bahwa dia makan salad ayam Cina "setiap hari." Tapi tidak sembarang tempat salad lama: penjatahan harian Kardashian untuk sayuran yang tertutup wijen harus secara khusus dari Health Nut di Calabasas, California.
Jadi, apa sebenarnya yang dimaksud dengan salad ayam Chinese Nut Kesehatan? Robek romaine dan selada gunung es, ayam suwir, chow mie mie, acar jahe, wortel dan saus wijen. Shebang rasa Asia keseluruhan hadir dengan 230 kalori tanpa berpakaian. Jika Anda ingin menggantinya dengan wijen, Anda sedang mencari 220 kalori.
"Lihat bu, aku ada di TV!" - Mangkuk salad Nut Kesehatan #healthnutla #kardashian #salads #mangoicedgreentini @kourtneykardash @kimkardashian @khloekardashian @kuwtk ・ ・ ・ Angkat tangan jika Anda sekarang menginginkan salad. ???? #KUWTK
Menimbang bahwa saus saja hampir sama jumlah kalori dengan seluruh salad, kami berpikir bahwa Kardashian mungkin menyimpan saus di samping. Metro melaporkan bahwa pria berusia 38 tahun ini telah bekerja keras sejak kelahiran putranya dan (jelas) menjalankan diet ketat untuk mendapatkan berat badannya yang mencapai 120 pound.
Tapi bukan hanya saus salad licik yang Kardashian - atau kita semua - harus waspadai ketika mencoba makan sehat. Kami menyarankan untuk mencoba makanan bertepung goreng seperti mi chow mein renyah salad. Mereka lezat, tetapi kalori bertambah, dan karbohidrat olahan dicerna dengan cepat, menyebabkan lonjakan - dan tabrakan - gula darah.
Di sisi lain, makanan fermentasi seperti acar jahe salad adalah kunci untuk meningkatkan kesehatan usus yang baik, yang tidak hanya membantu dalam pengelolaan berat badan dan penurunan berat badan, tetapi juga dapat membuat Anda lebih bahagia. (Usul substitusi: jahe tambahan sebagai pengganti chow mein.)
Jadi lain kali Anda merasa seperti orang aneh karena makan gandum semalam yang sama untuk kelima kalinya minggu ini, santai saja. Ingat: Kim Kardashian juga terbiasa makan.
Bagaimana menurut anda?
Apakah Anda makan hal yang sama setiap hari? Apa pendapat Anda tentang salad Kardashian? Apa salad sehat favorit Anda? Beri tahu kami di komentar.
