Alkohol Berlebihan
Alkohol yang berlebihan dapat merusak sistem kekebalan tubuh karena alkohol akan mencegah nutrisi memberi makan sistem kekebalan tubuh Anda. Alkohol diserap ke dalam aliran darah Anda melalui perut Anda. Begitu masuk dalam aliran darah, alkohol akan mengurangi jumlah sel darah putih dalam tubuh. Semakin rendah jumlah sel darah putih, semakin sulit untuk melawan penyakit. Alkohol juga bergabung dengan sel-sel darah merah untuk proses "lumpur darah." Dalam proses ini, sel-sel darah merah menggumpal dan menyebabkan pembuluh darah yang lebih kecil menyumbat. Ini mengurangi aliran oksigen ke banyak organ vital. Dengan jumlah oksigen yang kurang optimal, organ dan sistem kekebalan tubuh Anda tidak akan beroperasi pada efisiensi puncak.
Jumlah Alkohol
Mengonsumsi satu atau dua minuman setiap malam tidak akan merusak sistem kekebalan tubuh Anda. Tiga atau lebih minuman semalam adalah cerita yang sangat berbeda. Jika seseorang minum alkohol yang cukup untuk menjadi cacat atau mabuk, itu juga cukup untuk menyebabkan kelemahan dalam sistem kekebalan tubuh. Ketika Anda minum cukup untuk mabuk, Anda juga menghasilkan kekurangan gizi. Ini akan melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda. Selain itu, konsumsi alkohol merusak fungsi limfosit B, yang menghasilkan antibodi dalam darah. Antibodi ini menangkal virus dan penyakit lain yang dapat menyerang tubuh.
Masalah Kesehatan Lainnya
Masalah perut dapat berkembang dengan alkohol berlebih dan sistem kekebalan tubuh Anda tidak akan mampu melawannya. Minum alkohol menyebabkan peningkatan asam lambung karena perut Anda harus bekerja lebih keras untuk memecah alkohol. Asam ini dapat menyebabkan bisul, masalah hati (sirosis) dan penyakit ginjal. Biasanya, sel darah putih Anda bisa melawan kondisi ini, tetapi tidak ketika asupan alkohol tinggi.
