Banyak herbal dapat menurunkan detak jantung Anda. Menurut American Heart Association, atau AHA, detak jantung istirahat rata-rata - berapa kali jantung Anda berdetak per menit saat Anda istirahat - adalah 60 hingga 80 detak per menit. Jika detak jantung istirahat Anda meningkat, Anda dapat mempertimbangkan pendekatan alami untuk mengobati kondisi ini. Sebelum minum herbal untuk membantu menurunkan detak jantung Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang kemungkinan efek samping dan dosis yang tepat.
Motherwort
Motherwort adalah ramuan yang dapat membantu menurunkan detak jantung Anda. Menurut Sistem Kesehatan Universitas Michigan, motherwort, juga dikenal sebagai Leonurus cardiaca, adalah tanaman asli dari Eurasia pusat, tetapi sekarang tumbuh di semua daerah beriklim dunia. Motherwort adalah anggota keluarga mint. Bagian udara dari tanaman - daun dan bunga - digunakan sebagai obat. Dalam pengobatan Tiongkok tradisional, bijinya juga digunakan. Sharol Tilgner, seorang dokter naturopati dan penulis buku "Obat Alami Dari Jantung Bumi, " menyatakan bahwa motherwort adalah diuretik, antispasmodik, saraf dan emmenagog atau stimulan menstruasi. Motherwort merawat berbagai kondisi kesehatan, tetapi mungkin sangat efektif untuk jantung berdebar yang gugup, peningkatan denyut jantung, dan tekanan darah tinggi akibat stres. Sebelum mengambil motherwort untuk membantu menurunkan detak jantung Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang kemungkinan efek samping dan dosis yang tepat.
Hawthorne
Hawthorne adalah ramuan yang mungkin bermanfaat untuk menurunkan detak jantung Anda. Hawthorne adalah semak berduri, berbunga atau pohon kecil milik keluarga mawar. Pusat Nasional untuk Pengobatan Pelengkap dan Alternatif, atau NCCAM, menyatakan bahwa hawthorne, juga dikenal sebagai Crataegus laevigata, telah digunakan untuk mengobati masalah kardiovaskular sejak abad ke-1. Hawthorn adalah tanaman asli Eropa utara, tetapi sekarang tumbuh di seluruh dunia. Menurut Tilgner, hawthorne adalah diuretik, astringen, antioksidan, kardiotonik dan kardioprotektif. Hawthorne adalah adaptogen - zat yang membantu menjaga keseimbangan yang tepat - untuk sistem peredaran darah Anda dan digunakan untuk mengobati berbagai masalah peredaran darah, termasuk detak jantung yang cepat, gagal jantung kongestif, hipertensi dan penyakit arteri koroner. Sebelum menggunakan hawthorne untuk membantu menurunkan detak jantung Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang kemungkinan komplikasi dan dosis yang tepat.
Valerian
Valerian adalah ramuan yang mungkin efektif untuk menurunkan detak jantung Anda. Menurut Pusat Medis Universitas Maryland, atau UMMC, valerian, juga dikenal sebagai Valeriana officinalis, telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai masalah kesehatan, termasuk insomnia, kecemasan, kegelisahan saraf, kram perut dan kondisi kardiovaskular tertentu. Valerian adalah tanaman abadi yang berasal dari Eropa dan tumbuh hingga ketinggian 2 kaki. Akar tanaman digunakan secara medis, kata UMMC. Menurut Tilgner, valerian adalah obat penenang, menenangkan saraf, antispasmodik, antikonvulsan dan hipotensi. Valerian mungkin efektif untuk iritasi saraf, palpitasi saraf, peningkatan denyut jantung dan aritmia kardiovaskular, atau detak jantung tidak teratur. Sebelum mengambil valerian untuk membantu menurunkan detak jantung Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang kemungkinan efek samping dan dosis yang tepat.
