Kafein adalah stimulan yang tersedia. Banyak orang mengandalkan dosis kafein pagi hari dari secangkir kopi atau teh, dan yang lain menggunakan minuman ringan atau minuman berenergi untuk menjaga mereka tetap berjalan sepanjang hari. Jika Anda sehat dan asupan kafein Anda sedang, kebiasaan kafein tidak akan menimbulkan masalah bagi Anda. Namun, asupan kafein yang berlebihan dapat memengaruhi penyerapan obat-obatan tiroid dan merangsang kelenjar tiroid.
Hipotiroidisme
Hipotiroidisme adalah suatu kondisi di mana produksi hormon kelenjar tiroid tidak memadai untuk kebutuhan tubuh. Penyebab paling umum adalah tiroiditis Hashimoto, suatu kondisi autoimun. Kelelahan adalah salah satu gejala hipotiroidisme yang paling nyata, tetapi sering kali tidak kentara, dan karena hipotiroidisme paling umum terjadi pada wanita paruh baya dan lebih tua, ia bisa saja dianggap sebagai tanda penuaan.
Kafein Berlebihan
Dua hingga empat cangkir kopi diseduh sehari mungkin tidak akan menimbulkan masalah jika Anda sehat, menurut Mayo Clinic. Kafein berlebihan dapat menyebabkan sejumlah efek samping. Jika Anda sangat sensitif terhadap kafein atau jika asupan Anda lebih dari empat cangkir kopi sehari, Anda mungkin mengalami beberapa efek samping yang tidak menyenangkan. Gugup, lekas marah, susah tidur, sakit perut, dan detak jantung yang cepat bisa menjadi tanda bahwa Anda sudah terlalu banyak mengonsumsi kafein.
Bagaimana Kafein Mempengaruhi Tiroid
Kafein dapat memengaruhi hormon tiroid dan pengobatan tiroid. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam "Pediatric Research" Juli 1983 melaporkan bahwa kafein yang diberikan kepada tikus mempengaruhi T4, salah satu hormon tiroid, meningkatkan produksi pada empat jam setelah konsumsi dan mengurangi produksi pada 24 jam. Studi lain dalam jurnal 2008 "Thyroid" melaporkan bahwa minum kopi atau espresso dengan atau segera setelah mengambil levothyroxine, hormon pengganti tiroid yang diberikan untuk hipotiroidisme, dapat mengganggu penyerapan obat.
Asupan Kafein dan Tiroid
Jika gejala utama hipotiroidisme Anda adalah kelelahan, mungkin tergoda untuk mengobati diri sendiri dengan kafein. Namun, internis Jeremy Kaslow mengatakan kafein menekankan tiroid dan harus dihindari. Pusat Medis Universitas Maryland mengatakan Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum menambah asupan kafein jika Anda memiliki hipotiroidisme, karena kafein dapat memengaruhi beberapa kondisi dan berinteraksi dengan obat-obatan.
