Asam lambung, atau mulas, disebabkan oleh cairan asam lambung yang masuk ke kerongkongan Anda. Refluks asam dapat merupakan gejala GERD, atau penyakit refluks gastroesofageal. MayoClinic.com menyarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda mengalami sakit maag lebih dari dua kali seminggu, jika gejalanya menetap meskipun ada perawatan sendiri, atau jika Anda kesulitan menelan. Cari perawatan darurat jika Anda mengalami nyeri dada yang parah, terutama jika dikombinasikan dengan kesulitan bernapas. Refluks asam biasanya diobati dengan obat-obatan. Beberapa dokter menganjurkan mengunyah permen karet untuk meredakan refluks asam.
Fitur Refluks Asam
Refluks asam terjadi ketika sfingter esofagus bagian bawah - cincin otot yang memisahkan esofagus dari lambung - kehilangan tekanan atau melemah. Gejala refluks termasuk sensasi terbakar yang menyebar dari perut Anda ke dada dan tenggorokan, kadang-kadang ditambah dengan rasa asam di mulut atau sakit tenggorokan. Pusat Kesehatan menyatakan bahwa makan makanan berat, berlemak atau asam - terutama sebelum tidur - dapat memicu refluks. MayoClinic.com mencatat bahwa nyeri refluks asam diperburuk dengan berbaring atau membungkuk.
Mengunyah Sejarah Gusi
Praktik mengunyah permen karet - atau zat mirip permen karet - sudah ada sejak zaman kuno. International Chewing Gum Association mencatat bahwa orang-orang Yunani kuno mengunyah gumpalan pohon resin untuk membersihkan gigi dan menyegarkan napas. Penduduk asli Amerika mengunyah getah pohon; kemudian, para pemukim Amerika menggabungkan getah pohon dengan lilin lebah untuk mengunyah yang lebih lembut. Permen karet komersial pertama dipatenkan oleh seorang dokter gigi pada tahun 1869; pada tahun 1906, Frank Henry Fleer melakukan debut permen karet pertama. Situs web tersebut menambahkan bahwa setiap orang di Amerika Serikat mengunyah sekitar 182 batang permen karet - atau setara - per tahun.
Rekomendasi
Todd Eisner, MD, seorang ahli gastroenterologi di Delray Beach, FL, mengatakan bahwa mengunyah permen karet meningkatkan produksi air liur dan frekuensi menelan, membantu membilas asam yang telah terciprat ke kerongkongan. Eisner mendukung obat permen karet terutama untuk wanita hamil, dan menambahkan bahwa perubahan kadar hormon dan janin yang sedang berkembang menyebabkan hingga 50 persen wanita hamil menderita refluks asam. Untuk hasil terbaik, Eisner menyarankan mengunyah permen karet selama 30 menit setelah makan.
Penelitian
Beberapa penelitian ilmiah mendukung keyakinan akan efek menguntungkan permen karet pada refleks asam. Dalam sebuah studi klinis yang dilakukan oleh R. Moazzez dan rekan-rekannya dan diterbitkan dalam Journal of Dental Research edisi November 2005, para peneliti menemukan bahwa subjek yang mengunyah permen karet selama setengah jam setelah makan, mengalami refluks esofagus asam yang secara signifikan lebih sedikit.
Gum Bikarbonat
Sistem Kesehatan UC Davis menyarankan mengunyah permen karet untuk mengobati refluks asam, dan merekomendasikan permen karet bikarbonat tanpa gula - yang ditemukan di lorong pasta gigi apotek - khususnya. Situs web mencatat bahwa dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh BR Smoak di Wake Forest University, 40 pasien yang menderita refluks diberikan permen karet tanpa gula biasa atau permen karet bikarbonat tanpa gula untuk dikunyah. Para peneliti menemukan bahwa sementara kedua jenis permen karet meningkatkan bikarbonat saliva - membuat air liur lebih basa dan membantu mencegah refluks - permen karet bikarbonat tanpa gula memiliki kinerja lebih baik daripada permen karet tanpa gula biasa. Para peneliti menyimpulkan bahwa mengunyah permen karet adalah terapi tambahan yang berguna untuk mengobati refluks asam.
