Bahkan orang dengan kebersihan pribadi yang baik mungkin memiliki masalah dengan bau badan, yang disebabkan oleh bakteri yang memakan keringat. Semakin banyak Anda berkeringat, semakin besar kemungkinan Anda untuk mengembangkan bau badan yang memalukan. Beberapa suplemen dapat membuat Anda lebih atau kurang cenderung mengalami bau badan.
Suplemen Vitamin
Dr Peter Gott mencatat bahwa suplemen kadang-kadang dapat menyebabkan peningkatan bau badan dalam sebuah artikel yang diterbitkan di The Times Tribune pada September 2011. Vitamin B tiamin dapat mengubah bau tubuh Anda, tetapi itu tidak selalu membuat Anda bau. Bahkan, beberapa orang menggunakannya sebagai penolak serangga alami, meskipun tidak jelas seberapa efektif praktik ini. Namun, hindari mengonsumsi kolin tambahan dosis tinggi, karena dapat menyebabkan bau badan amis jika Anda terlalu banyak mengonsumsi kolin.
Suplemen Lainnya
Suplemen karnitin, yang diambil sebagian orang dengan harapan meningkatkan kinerja atletik atau untuk membatasi gejala kondisi kesehatan tertentu, dapat menyebabkan bau badan amis jika Anda meminumnya dalam dosis tinggi.
Sama seperti ketika Anda makan bawang putih segar atau dimasak, mengambil suplemen bawang putih dapat memberi Anda bau badan dan bau mulut, terutama jika Anda mengambilnya dalam jumlah besar.
Suplemen yang Berpotensi Menguntungkan
Vitamin B riboflavin B dapat membantu membatasi bau badan orang yang mencurigakan dengan kondisi yang disebut trimethylaminuria.
Suplemen klorofil terkadang dikreditkan dengan mengurangi bau badan. Zat ini, yang memberikan warna hijau pada tanaman, dapat membantu memecah trimetilamin yang menyebabkan bau amis pada orang dengan trimetilaminuria, menurut Columbia University Health Services.
Mengurangi Bau Badan
Lakukan kebersihan yang benar, cucilah tubuh dan pakaian Anda dengan baik, dan batasi stres dan penyebab keringat lainnya untuk membantu mengurangi masalah dengan bau badan. Hindari makan kari, jinten, dan bawang putih dalam jumlah besar, yang dapat meningkatkan risiko bau badan. Daging, alkohol, dan kafein dapat menyebabkan bau badan yang tidak sedap, seperti halnya merokok. Masalah kesehatan tertentu, termasuk penyakit hati dan diabetes, juga dapat memengaruhi bau tubuh Anda.
