Jawaban singkatnya adalah ya - perut Anda dapat mencerna makanan dalam beberapa jam. Kecuali jika Anda memiliki kondisi seperti gangguan saraf atau komplikasi dari operasi perut, maka makanan cenderung bergerak melalui perut dalam waktu sekitar dua jam. Jika makanan duduk di perut Anda lebih dari empat jam pada suatu waktu, Anda mungkin memiliki kondisi seperti gastroparesis dan harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
Sistem pencernaan
Saat Anda menelan makanan, makanan mengalir ke tenggorokan melalui tabung yang disebut kerongkongan. Makanan tiba di perut Anda dicampur dengan air liur dalam benjolan kecil yang disebut bolus. Enzim dalam air liur sudah mulai memecah makanan untuk pencernaan. Setelah di perut, asam klorida dan enzim pencernaan lebih banyak memecah makanan. Asam dalam lambung kuat - sekitar pH 1. Ini membantu mencerna makanan secepat mungkin, menghindari masalah yang mungkin terjadi dengan membiarkan makanan duduk dan membusuk di perut.
Perut
Otot-otot di perut membantu memeras makanan yang dicerna ke dalam usus kecil sedikit demi sedikit melalui suatu proses yang disebut peristaltik. Makanan itu menghabiskan dua hingga empat jam di perut. Jumlah makanan, jenis makanan, dan jumlah air yang Anda minum semuanya memengaruhi durasi pencernaan. Dari memasukkan mulut Anda ke lewat sebagai tinja, makanan dapat menghabiskan antara 24 dan 72 jam di sistem pencernaan Anda secara keseluruhan.
Makanan berbeda
Beberapa makanan membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna daripada yang lain. Makanan berlemak tinggi, misalnya, dapat memakan waktu hingga empat jam untuk mengurai di perut, menurut Net Wellness, situs web informasi kesehatan yang dijalankan oleh konsorsium universitas. Hal yang sama berlaku untuk makanan kaya protein. Makanan bertepung cepat rusak. Demikian pula, makanan lembek seperti sup atau pisang yang dilumatkan lebih cepat dicerna karena sebagian sudah rusak ketika masuk ke perut. Mengunyah makanan Anda lebih lama sebelum menelan membantu makanan mengurai lebih cepat dan mencegah gangguan pencernaan.
Gastroparesis
Pada orang dengan gastroparesis, makanan tetap di perut terlalu lama karena saraf vagus berhenti bekerja. Masalah muncul ketika makanan mulai berfermentasi, menyebabkan penumpukan gas atau infeksi bakteri. Makanan juga dapat berubah menjadi bongkahan keras yang tidak mudah bekerja melalui saluran pencernaan. Beberapa kondisi terkait dapat memicu gastroparesis, tetapi itu adalah hasil umum dari diabetes tipe 1. Gejala-gejalanya termasuk merasa kenyang segera setelah Anda mulai makan, penurunan berat badan, mual dan perut kembung yang sensitif.
