Dandelion, tanaman keras abadi yang tumbuh luar biasa di seluruh Eropa, Asia, dan Amerika Utara, dianggap sebagai kutukan bagi banyak tukang kebun dan merupakan anugerah bagi para dukun dan penggemar kesehatan. Semua bagian dandelion dapat dimakan, termasuk daun, akar dan bunga, dan beberapa bagian dianggap sebagai obat. Manfaat kesehatan tertentu dari dandelion yang diakui terutama berkaitan dengan ginjal dan saluran kemih. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk panduan dalam penggunaan dandelion yang aman dan tepat.
Diuretik
Daun dandelion memiliki rasa agak pahit yang cocok di salad dan semakin banyak tersedia di toko-toko bahan makanan dan bahan makanan. Vitamin A, B-kompleks, C dan D ditemukan dalam daun. Dandelion juga menyediakan mineral besi, kalium dan seng. Dandelion memiliki efek diuretik - meningkatkan produksi urin - dan juga menggantikan kalium yang mungkin hilang dalam urin. Penduduk asli Amerika menggunakan ekstrak dandelion untuk mengobati berbagai kondisi, termasuk penyakit ginjal, gangguan kulit dan masalah pencernaan, menurut University of Maryland Medical Center.
Antiviral
Akar dandelion memiliki efek antivirus dan, dikombinasikan dengan ramuan uvaursi, yang memiliki sifat antibakteri, juga dapat membantu mengurangi frekuensi infeksi saluran kemih pada wanita. Sebuah studi yang diterbitkan dalam edisi Juni 2011 "Journal of Ethnopharmacology" menemukan bahwa dandelion Vietnam mengurangi infeksi saluran kemih dengan meningkatkan produksi dan aliran urin, dan juga dengan mencegah bakteri menempel pada sel yang melapisi dinding kandung kemih. Mencegah infeksi kandung kemih juga mencegah infeksi ginjal, yang biasanya terjadi ketika bakteri naik dari kandung kemih. Para peneliti menyimpulkan bahwa dandelion mungkin menjadi alternatif yang berguna dan aman untuk antibiotik konvensional, banyak di antaranya menjadi tidak efektif karena jenis bakteri resisten antibiotik yang muncul.
Antiinflamasi
Akar dandelion menenangkan peradangan dan membantu melarutkan batu ginjal. Meminum teh akar dandelion secara terus-menerus selama serangan dapat membantu memecah dan melewati batu ginjal, menurut buku Reader's Digest "1.801 Pengobatan Alami: Perawatan yang Dapat Dipercaya untuk Masalah Kesehatan Sehari-hari." Bicaralah dengan dokter Anda tentang menggunakan akar dandelion untuk mengobati batu ginjal atau kondisi kesehatan lainnya.
Dosis
Dosis untuk akar dandelion adalah 2 g hingga 8 g akar kering, tiga kali sehari. Ekstrak bubuk dalam kapsul dapat dikonsumsi dalam dosis 250 mg tiga hingga empat kali sehari, menurut Langone Medical Center dari New York University. Dandelion mungkin berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, seperti yang digunakan untuk diabetes atau tekanan darah tinggi. Hindari menggunakan dandelion jika Anda memiliki penyakit kandung empedu dan jangan mengonsumsi dandelion selama lebih dari satu bulan pada suatu waktu.
