Isopure telah berkecimpung dalam bisnis pembuatan minuman protein tinggi, smoothie dan bubuk selama lebih dari 25 tahun. Isopure menggunakan whey protein isolate, suplemen protein favorit di antara binaragawan, dalam produk-produknya. Tufts Medical Center menyatakan bahwa protein whey dianggap aman kecuali jika Anda alergi terhadap susu dan produk susu lainnya. Namun, para ahli medis mengingatkan Anda bahwa kalori dalam beberapa minuman protein dapat berkontribusi terhadap kenaikan berat badan.
Protein Whey dan Isopure
Isolat protein whey yang digunakan dalam produk Isopure adalah aditif makanan yang terkait dengan konsentrat protein whey. FDA menerima aditif ini sebagai GRAS, sebuah akronim untuk "yang secara umum dikenal sebagai aman." Produsen memproduksi isolat protein whey dengan menggunakan teknik pemrosesan spesifik yang menghilangkan bahan nonprotein. Whey adalah salah satu dari dua protein dalam susu, yang lainnya dadih, atau kasein. Protein whey sangat mudah dicerna dan merupakan sumber protein yang sangat baik; Namun, tidak ada manfaat kesehatan khusus yang melekat pada protein whey.
Keamanan Protein Whey
Produk isopure mengandung isolat protein whey dalam jumlah yang bervariasi. Minuman favorit perusahaan tanpa karbohidrat apel nol karbohidrat ini memiliki 40 g protein whey per 20 ons. botol. Minuman smoothie berry-buah delima perusahaan ini mengandung 32 g protein per botol. Dua sendok bubuk Isopure mengandung 50 g protein whey isolate. Protein whey itu sendiri mungkin tidak berbahaya, tetapi Layanan Kesehatan Universitas Harvard menunjukkan bahwa melebihi kebutuhan protein harian Anda bisa berbahaya karena protein membuat ginjal Anda bekerja lebih keras, meningkatkan kebutuhan Anda akan asupan cairan dan membuat Anda kehilangan lebih banyak kalsium. Rata-rata orang dewasa yang sehat membutuhkan 0, 36 g protein untuk setiap pon berat badan. Seseorang yang memiliki berat 180 pon. membutuhkan sekitar 64 g protein sehari, sedangkan seseorang yang beratnya hanya 115 pon. hanya membutuhkan 41 g. Layanan Kesehatan Universitas Harvard menunjukkan bahwa atlet dan binaragawan daya tahan membutuhkan lebih banyak protein, dari 0, 54 hingga 0, 77 g per setiap pon berat badan.
Kekhawatiran Minuman Protein
Satu keprihatinan yang diungkapkan oleh MayoClinic.com sehubungan dengan minuman protein adalah bahwa beberapa pelaku diet menggunakannya sebagai pengganti makanan. Anda mungkin tidak kehilangan berat badan pada minuman protein Isopure, terutama jika Anda makan makanan biasa, karena beberapa minuman ini sangat tinggi kalori. Misalnya, Massa Isopure, minuman bubuk, memiliki 600 kalori per sajian. Campuran minuman bubuk perusahaan lainnya menghasilkan 210 hingga 330 kalori per sajian. MayoClinic.com juga menyatakan bahwa jika Anda mengandalkan minuman ini sebagai pengganti makanan, Anda mungkin kehilangan nutrisi penting yang akan Anda dapatkan jika Anda makan makanan yang bervariasi. American Council on Exercise menyatakan bahwa protein berbasis whey dapat bermanfaat bagi atlet setelah berolahraga. Namun, mengonsumsi protein dalam jumlah berlebihan tidak mungkin membangun lebih banyak massa otot karena tubuh Anda hanya dapat menggunakan begitu banyak protein.
Peringatan lainnya
Protein whey memang berasal dari susu, jadi jika Anda alergi terhadap produk susu, hindari produk Isopure. Jika Anda minum obat, gunakan minuman protein whey dengan hati-hati. MayoClinic.com menunjukkan bahwa protein ini dapat berikatan dengan obat-obatan dan mengubah tingkat obat dalam darah Anda. Penderita diabetes, hipoglikemia, tekanan darah rendah dan gangguan pendarahan juga harus menggunakan protein whey dengan hati-hati. MayoClinic.com tidak merekomendasikan whey protein untuk wanita hamil dan mereka yang sedang menyusui. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang produk-produk berbasis protein whey Isopure dan apakah produk tersebut mungkin bermanfaat bagi Anda, bicarakan dengan dokter yang merawat Anda atau ahli diet terdaftar.
