Gigi bungsu, juga disebut gigi molar ketiga, muncul pada akhir usia remaja dan dewasa awal. Ketika mereka tumbuh tidak tepat, menyebabkan keramaian atau tidak muncul dan menjadi terperangkap dalam rahang, pengangkatan mungkin disarankan. Untuk meminimalkan risiko perdarahan, nyeri, dan infeksi setelah ekstraksi atau operasi, ahli bedah mulut Anda akan merekomendasikan langkah-langkah tertentu - termasuk penahanan sementara alkohol dan olahraga. Instruksi spesifik pasca operasi Anda tergantung pada kesehatan Anda dan tingkat operasi Anda, jadi bicarakan dengan dokter bedah mulut Anda tentang cara merawat diri sendiri selama masa pemulihan Anda.
Menghindari Latihan
Setelah gigi dicabut, gumpalan darah terbentuk di atas soket atau ruang yang memegang gigi. Jika bekuan ini copot, saraf dan tulang terkena. Ini disebut soket kering, suatu komplikasi yang dapat meningkatkan rasa sakit dan berpotensi menyebabkan infeksi. Karena aktivitas fisik meningkatkan denyut jantung, yang meningkatkan tekanan darah, menjadi terlalu aktif segera setelah ekstraksi dapat meningkatkan risiko pendarahan atau menghilangkan bekuan darah di soket. Tepat setelah ekstraksi, lebih baik pulang dan istirahat. Dokter bedah Anda mungkin akan merekomendasikan Anda untuk tidak berolahraga sama sekali dalam beberapa hari pertama setelah operasi. Obat penghilang rasa sakit, mabuk anestesi dan ketidaknyamanan setelah operasi biasanya membuat rekomendasi ini mudah diikuti.
Melanjutkan Latihan
Jika pemulihan Anda berjalan dengan baik, Anda mungkin dapat melanjutkan berjalan atau latihan berdampak rendah lainnya setelah beberapa hari. Olahraga berat atau angkat berat sebaiknya dihindari hingga 10 hari, karena aktivitas ini dapat meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan risiko perdarahan. Ini dapat mengganggu gumpalan darah yang terbentuk di situs ekstraksi Anda, menghasilkan soket kering. Jika operasi itu luas atau kompleks, olahraga dan olahraga mungkin perlu dihindari atau dibatasi untuk jangka waktu yang lebih lama. Periksa dengan dokter bedah Anda untuk panduan individu.
Kebiasaan Minum
Setelah pencabutan gigi bungsu, rekomendasi umum adalah untuk menghindari minuman beralkohol selama setidaknya 24 jam. Alasan utama untuk ini adalah keamanan, karena obat penghilang rasa sakit yang umum dan beberapa antibiotik dapat berinteraksi dengan alkohol dan menyebabkan efek samping. Minum berlebihan juga dapat meningkatkan risiko cedera atau jatuh, yang berisiko merusak situs operasi. Akhirnya, alkohol diketahui mengganggu penyembuhan luka dan meningkatkan risiko infeksi, menurut sebuah artikel bulan Maret 2010 yang diterbitkan dalam "Journal of Dental Research." Namun, tidak ada cukup bukti untuk menghubungkan konsumsi alkohol setelah operasi dengan peningkatan risiko dry socket.
Peringatan dan pencegahan
Setelah operasi, ambil kesempatan untuk beristirahat dan mendengarkan tubuh Anda dan memahami pedoman pemulihan. Jika Anda mencoba berolahraga di minggu pertama setelah pencabutan gigi bungsu, tetaplah ringan. Hindari alkohol di hari-hari awal dan tambahkan kembali jumlah sedang sesuai dengan saran dokter bedah Anda. Jika Anda mengalami suhu lebih dari 101 derajat Fahrenheit, meningkatkan rasa sakit yang tidak membaik dengan obat-obatan, atau nanah mengalir dari gigi, hubungi dokter bedah Anda. Hubungi juga jika Anda melihat banyak pendarahan. Jika berolahraga membuat Anda merasa lemah atau pusing, berhentilah berolahraga dan hubungi dokter bedah atau dokter Anda.
