Apakah Anda muda atau tua, sehat atau tidak, penting untuk mengetahui tekanan darah dan denyut nadi Anda. Kedua pengukuran ini merupakan indikator yang berguna untuk kesehatan umum Anda dan seberapa baik jantung Anda bekerja.
Tekanan darah dan denyut nadi Anda berhubungan erat dan sering meningkat atau menurun bersama. Di lain waktu, tekanan darah Anda bisa berubah dalam satu arah sementara nadi Anda berubah ke arah yang berlawanan. Memahami lebih lanjut tentang kombinasi tekanan darah tinggi dan denyut nadi yang rendah akan membantu Anda mengetahui kemungkinan penyebab dan kapan harus ke dokter.
Kapan Denyut Nadi Dianggap Rendah?
Denyut nadi Anda adalah jumlah denyut dalam satu menit yang dapat Anda rasakan di salah satu arteri Anda. Denyut nadi biasanya terasa di arteri radialis di pergelangan tangan Anda atau di arteri karotis di leher Anda. Mereka disebabkan oleh detak jantung Anda dan denyut nadi biasanya sama dengan detak jantung. Terkadang tidak semua detak jantung terasa di arteri, menyebabkan denyut nadi lebih rendah dari detak jantung.
Denyut nadi normal adalah rentang nilai, yang tergantung pada tingkat usia. Anak-anak memiliki denyut nadi lebih tinggi daripada orang dewasa. Denyut nadi normal pada orang dewasa berkisar 60 hingga 100 denyut per menit. Denyut nadi di bawah 60 dianggap rendah.
Kapan Tekanan Darah Dianggap Tinggi?
Tekanan darah Anda adalah kekuatan darah yang mendorong dinding arteri Anda. Tekanan darah biasanya diukur di lengan atas atau pergelangan tangan dengan mesin tekanan darah. Terdiri dari dua angka: angka yang lebih tinggi disebut tekanan sistolik dan angka yang lebih rendah disebut tekanan diastolik.
Seperti halnya denyut nadi, tekanan darah normal adalah kisaran yang tergantung pada usia. Anak-anak memiliki tekanan darah lebih rendah daripada orang dewasa. Pedoman yang diterbitkan bersama oleh American Heart Association dan American College of Cardiology pada 2017 mendefinisikan tekanan darah tinggi pada orang dewasa sebagai tekanan 130/80 atau lebih.
Hubungan Tekanan Darah-Nadi Alami
Tubuh Anda adalah mesin kompleks yang mencoba untuk tetap seimbang. Karena tekanan darah normal sangat penting bagi kesehatan Anda, tubuh Anda terus-menerus berusaha mempertahankan tekanan Anda dalam kisaran normal. Ketika tekanan darah Anda naik, sebuah refleks yang disebut refleks baroreseptor dipicu dalam upaya untuk menurunkan tekanan Anda. Sebagai hasil dari refleks ini, detak jantung menjadi lebih lambat. Jadi respons alami terhadap peningkatan tekanan darah adalah nadi yang lebih rendah. Tetapi respons ini tidak selalu terlihat, karena berbagai faktor dapat mengatasinya.
Penyebab Umum Lain Tekanan Darah Tinggi dan Denyut Nadi Rendah
Banyak obat tekanan darah tinggi secara langsung menurunkan detak jantung Anda. Jika mereka tidak dapat sepenuhnya mengurangi tekanan darah ke normal, maka kombinasi tekanan darah tinggi dan denyut nadi yang rendah akan terjadi. Obat-obatan tekanan darah ini sangat mungkin menurunkan detak jantung Anda:
- Penghambat beta, seperti propranolol (Inderal), metoprolol (Lopressor, Toprol-XL), dan atenolol (Tenormin)
- Pemblokir saluran kalsium, seperti diltiazem (Cardizem, Tiazac) dan verapamil (Calan SR, Isoptin SR)
- Clonidine (Catapres)
- Methyldopa (Aldomet)
Beberapa orang dengan tekanan darah tinggi juga memiliki kelainan detak jantung yang menghasilkan denyut nadi rendah. Pada sindrom sinus sakit, misalnya, bagian jantung yang menghasilkan detak jantung normal - disebut simpul sinus - tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Ini dapat menyebabkan detak jantung yang lambat.
Alasan yang Lebih Sering Dikurangi Tekanan Darah Tinggi dan Denyut Jantung
Phenylephrine (Neosynephrine) - obat yang ditemukan di beberapa semprotan hidung - dapat menghasilkan tekanan darah tinggi jika jumlah yang cukup diserap ke dalam aliran darah. Obat ini tidak memiliki efek langsung pada jantung, tetapi peningkatan tekanan darah akan menghasilkan refleks menurunkan detak jantung. Tekanan darah dan efek nadi ini biasanya kecil jika Anda tidak minum lebih dari dosis yang disarankan.
Masalah utama dalam tengkorak, seperti stroke, tumor atau perdarahan, dapat meningkatkan tekanan di sekitar otak, suatu kondisi yang dikenal sebagai hipertensi intrakranial. Respons alami tubuh terhadap hipertensi intrakranial, terutama ketika berat, adalah peningkatan tekanan darah dan penurunan denyut nadi. Ini disebut refleks Cushing.
Serangan jantung dapat menghasilkan denyut nadi rendah, terutama jika melibatkan bagian jantung yang inferior. Ini biasanya disertai dengan tekanan darah rendah, tetapi kadang-kadang tekanan darah tinggi malah terjadi, terutama pada orang dengan tekanan darah tinggi yang sudah ada sebelumnya.
Cara Mendeteksi Tekanan Darah Tinggi dan Denyut Nadi
Denyut nadi rendah umumnya dideteksi dengan merasakan denyut nadi di pergelangan tangan atau leher dan menghitung jumlah denyut dalam satu menit. Denyut nadi yang rendah kadang-kadang dapat menyebabkan jantung berdebar, lemah, pusing, atau pusing.
Satu-satunya cara untuk memastikan tekanan darah Anda tinggi adalah dengan mengukurnya dengan mesin tekanan darah. Tekanan darah tinggi biasanya tidak menimbulkan gejala kecuali sangat tinggi - lebih dari 180 mm Hg tekanan sistolik atau lebih dari 120 mm Hg tekanan diastolik. Tekanan darah yang sangat tinggi dapat menyebabkan sejumlah kondisi yang mengancam jiwa, seperti serangan jantung, stroke, pembengkakan di otak, atau pembuluh darah yang pecah.
Apa yang Harus Anda Lakukan?
Dapatkan juga pertolongan medis segera jika Anda memiliki gejala-gejala ini, tidak peduli berapa pun nilai nadi atau tekanan darah Anda:
- Nyeri dada atau punggung
- Sesak napas
- Palpitasi jantung
- Pusing atau pusing
- Kebingungan
- Hilang kesadaran
- Kelemahan atau kelumpuhan
- Mati rasa atau perubahan sensasi lainnya
- Kesulitan berbicara atau menelan
