Menurut MayoClinic.com, kadar gula darah puasa normal adalah antara 70 dan 99 mg / dL; kadar gula darah puasa antara 100 dan 125 mg / dL diklasifikasikan sebagai pra-diabetes; dan kadar gula darah puasa lebih dari 126 pada dua tes berturut-turut konsisten dengan diagnosis diabetes. Kadar gula darah tinggi terjadi ketika transportasi normal gula ke dalam sel-sel tubuh, yang diatur oleh hormon insulin, terganggu. Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam lemak terutama terkait dengan pemeliharaan metabolisme kalsium normal.
Diabetes
Ada tiga bentuk diabetes mellitus, yang semuanya memengaruhi cara tubuh Anda memproses glukosa. Diabetes tipe I, yang dulu disebut "juvenile" atau "dependen-insulin" diabetes, adalah penyakit yang dihasilkan dari ketidakmampuan sel-sel pankreas untuk menghasilkan insulin yang cukup. Diabetes tipe II, yang dulu disebut diabetes "dewasa" atau "tidak tergantung-insulin", adalah penyakit yang disebabkan oleh kurang produksi insulin atau berkurangnya respons terhadap insulin. Akhirnya, diabetes gestasional adalah komplikasi kehamilan dan umumnya sembuh ketika bayi dilahirkan.
Vitamin D
Vitamin D diproduksi di kulit binatang, termasuk manusia, ketika mereka terpapar cahaya. Vitamin D sangat penting dalam penyerapan kalsium di usus, menurut Kantor Suplemen Makanan, yang juga melaporkan bahwa vitamin D sekarang dianggap berperan dalam pencegahan diabetes tipe I dan tipe II dan intoleransi glukosa, antara lain kondisi.
Vitamin D dan Diabetes: Bukti Ilmiah
Sebuah studi oleh Hyppönen, et al., Yang diterbitkan dalam edisi November 2001 "Lancet, " menunjukkan bahwa suplemen vitamin D pada bayi mengurangi kejadian diabetes tipe I. Pittas, dkk., Melaporkan hasil dari longitudinal Nurses Study yang menunjukkan penurunan risiko diabetes tipe 2 sebesar 33 persen untuk wanita dengan asupan kombinasi lebih dari 1200 mg kalsium dan lebih dari 800 IU vitamin D dibandingkan dengan wanita dengan asupan kombinasi kurang dari 600 mg kalsium dan kurang dari 400 IU vitamin D dalam edisi Maret 2006 "Diabetes Care."
Kekurangan Vitamin D dan Intoleransi Glukosa
Chiu, dkk., Mempelajari efek hipovitaminosis D, atau defisiensi vitamin D, terhadap toleransi glukosa dan melaporkan temuan mereka dalam terbitan "Jurnal Jurnal Nutrisi Klinis" pada Mei 2004. Mereka menemukan bahwa subjek dengan kekurangan vitamin D berisiko lebih tinggi mengalami intoleransi glukosa dan sindrom metabolik.
Penggunaan Vitamin D Lainnya
Vitamin D sangat penting untuk penyerapan kalsium dan untuk mempertahankan kadar kalsium darah yang tepat. Ini juga penting untuk pertumbuhan tulang dan remodeling tulang, yang merupakan pembentukan mapan dan resorpsi bahan tulang. Kekurangan vitamin D pada bayi dikaitkan dengan rakhitis, dan defisiensi vitamin D pada orang dewasa dapat dikaitkan dengan osteoporosis.
