Berciuman itu baik untuk hubungan Anda, tetapi Anda mungkin bertanya-tanya apakah itu bermanfaat bagi tubuh Anda. Berhenti bertanya-tanya. Memberikan latihan yang baik pada bibir Anda tampaknya tidak apa-apa bagi Anda semua: Mencium membakar kalori.
Going in Style
Seperti banyak hal dalam hidup, nilai ciuman - dalam hal kalori yang dikeluarkan - adalah masalah bagaimana Anda melakukannya. Jika Anda memberikan ciuman pasif, Anda akan memiliki lebih sedikit efek pada kalori yang terbakar, dan mungkin lebih sedikit berpengaruh pada pasangan Anda. Suntikkan gairah dalam ciuman Anda dan dapatkan tubuh Anda beraksi dan Anda akan membakar lebih banyak kalori.
Berdiri dan Kirim
Anda akan membakar lebih banyak kalori dengan berdiri daripada duduk, dan lebih banyak bergerak daripada diam.
Sesak nafas
Konsumsi oksigen adalah kunci untuk membakar kalori, menurut University of New Mexico. Jika Anda sampai pada titik di mana Anda bernapas berat karena berciuman, Anda membakar lebih banyak kalori.
The Long Kiss Goodnight
Ciuman yang kuat yang melibatkan beberapa petting dapat membakar sebanyak 90 kalori per jam, lapor WomansDay.com, sosok yang menghitung hingga 1, 5 kalori per menit. Situs web IndiaTimes menunjukkan bahwa berciuman dapat membakar 120 kalori per jam, yang berarti 2 kalori per menit. Anda mungkin tidak akan menurunkan berat badan hanya dengan berciuman, tetapi itu juga tidak akan menyakitkan.
