Kopi adalah minuman rendah kalori. Sebagian besar kalori kopi ditambahkan ketika Anda menambahkan krim dan gula. Misalnya, Minuman Frekuensi Ganda Campuran Chocolaty Chip Frappuccino Starbucks berbobot 410 kalori selama 16 ons cairan. Tetapi kopi instan sederhana dengan satu sendok makan susu dapat mengandung sedikitnya 9 kalori selama 6 ons. cangkir.
Kalori dalam Kopi Instan
Satu sdt kopi instan mengandung sekitar empat kalori. Biasanya sendok teh itu dikombinasikan dengan 6 ons. air untuk membuat secangkir kopi. Dengan kata lain, kalori dalam kopi instan dengan susu tidak terutama berasal dari kopi.
Kalori dalam Susu
Satu tbl. susu tanpa lemak mengandung lima kalori. Satu sendok makan susu 2% mengandung sembilan kalori. Susu murni mengandung sembilan hingga 10 kalori. Setengah-setengah mengandung 20 kalori.
