5 Hal yang perlu Anda ketahui tentang keju feta

Feta yang dibuat secara tradisional hanya mengandung 264 kalori dalam 3, 5 ons, lebih rendah dari semua keju susu murni kecuali ricotta dan mozzarella. Jumlah kalori yang lebih rendah berasal dari kadar lemak yang lebih rendah, yaitu 21 gram per 3, 5 ons. Menambahkan feta kaya protein ke salad dan membungkus akan meningkatkan asupan protein Anda sambil menambahkan rasa yang kaya dan tajam tanpa menambahkan banyak kalori.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/99/229/480720892.jpg">

Kredit Keju Feta: RedNumberOne / iStock / Getty Images

Feta yang dibuat secara tradisional hanya mengandung 264 kalori dalam 3, 5 ons, lebih rendah dari semua keju susu murni kecuali ricotta dan mozzarella. Jumlah kalori yang lebih rendah berasal dari kadar lemak yang lebih rendah, yaitu 21 gram per 3, 5 ons. Menambahkan feta kaya protein ke salad dan membungkus akan meningkatkan asupan protein Anda sambil menambahkan rasa yang kaya dan tajam tanpa menambahkan banyak kalori.