Makanan dan obat-obatan tertentu dapat menyebabkan perubahan warna urin, tetapi kondisi kesehatan yang serius juga bisa menjadi penyebabnya, kata Harvard Health Publishing. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk jawaban yang pasti. Melihat bagan warna urin dapat membantu Anda menentukan mengapa urin Anda memiliki warna tertentu.
Tip
Alkohol memiliki efek yang sama dengan obat diuretik, kata National Association for Continence. Obat-obat diuretik biasanya menyebabkan produksi urin lebih tinggi, dan mereka dapat membuat urin Anda tampak jernih, catat Yayasan Perawatan Urologi.
Hapus Penyebab dan Implikasi Urin
Meskipun mungkin tampak seperti urin yang jernih dan tidak berwarna akan lebih diinginkan, bukan itu masalahnya, kata Yayasan Perawatan Urologi. Jika tubuh Anda terhidrasi dengan baik, urin Anda harus berwarna transparan atau kuning pucat. Jika air seni Anda sangat jernih, Anda mungkin minum terlalu banyak air, dan Anda harus mengurangi konsumsinya.
Klinik Marshfield memperluas rekomendasi itu. Saat pertama kali buang air kecil di pagi hari, cari air seni berwarna kuning yang menandakan tubuh Anda mengeluarkan racun.
Jika urin pertama Anda jernih, Anda mungkin minum terlalu banyak air, yang secara negatif dapat mempengaruhi kadar elektrolit tubuh Anda dan membuat Anda merasa sakit. Untuk memperbaiki ketidakseimbangan ini, kurangi konsumsi air Anda.
Mungkin juga memiliki air seni jernih tanpa air minum berlebihan. Jika Anda menderita diabetes insipidus, Anda cenderung mengalami rasa haus yang semakin tinggi dan sering buang air kecil, kata Johns Hopkins Medicine. Gejala diabetes insipidus juga termasuk urin tidak berwarna atau pucat dan produksi urin lebih tinggi di malam hari.
Hapus Konsumsi Urin dan Alkohol
The Urology Care Foundation menyatakan bahwa obat diuretik, yang menyebabkan peningkatan produksi urin, juga dapat menyebabkan urin Anda tampak jernih. National Association for Continence juga menunjukkan bahwa alkohol adalah obat diuretik, yang hasilnya menghasilkan keluaran urin yang lebih tinggi. Dengan menggunakan logika itu, konsumsi alkohol dapat menyebabkan produksi urin yang jernih dan tidak berwarna.
Perpustakaan Kedokteran Nasional AS menegaskan hubungan antara buang air kecil yang berlebihan dan alkohol. Untuk orang dewasa, buang air kecil yang berlebihan berarti mengeluarkan lebih dari 2, 5 liter urin setiap hari. Keluaran urin Anda dapat bervariasi sesuai dengan jumlah air yang Anda konsumsi, bersama dengan jumlah total air dalam tubuh Anda.
Mungkin juga Anda mengalami buang air kecil berlebihan di mana Anda menghasilkan air seni yang jernih tanpa minum terlalu banyak air. Jika Anda memiliki kadar kalsium rendah atau tinggi, atau terkena gagal ginjal, buang air kecil berlebihan dapat terjadi.
Mengkonsumsi alkohol dan kafein bersama-sama juga dapat menyebabkan volume urin lebih tinggi dari normal. Pada gilirannya, ini dapat menghasilkan air seni jernih tanpa air minum berlebihan.
Bagan Warna Urine Takeaways
Gradasi bagan warna urin sering dimulai dengan warna kuning yang hampir jernih, menunjukkan bahwa Anda terhidrasi dengan baik, kata Marshfield Clinic. Kuning gelap menunjukkan bahwa Anda harus meningkatkan konsumsi air atau risiko dehidrasi.
Orange pee memiliki tiga variasi warna, menurut University of California San Diego Health. Kencing oranye terang dapat menandakan dehidrasi yang akan datang, tetapi juga bisa disebabkan oleh kondisi hati, pewarna makanan atau ekskresi vitamin B. Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan kencing oranye padat. Kencing oranye gelap, atau bahkan kencing berwarna cokelat, dapat menunjukkan dehidrasi parah atau timbulnya penyakit kuning.
Bergerak melalui spektrum warna, urin berwarna merah muda atau merah dapat dihasilkan dari makan blueberry, bit, atau rhubarb. Warna merah muda atau merah juga dapat menunjukkan darah dalam urin, yang merupakan gejala dari kondisi medis yang pantas mendapatkan perhatian dokter Anda.
Urin berwarna biru atau hijau kemungkinan dihasilkan dari obat tertentu, sedangkan urin putih yang keruh dapat mengindikasikan darah, nanah atau lendir vagina. Urin yang bersoda atau berbusa kadang-kadang tidak serius, tetapi episode yang lebih sering dapat menunjukkan adanya terlalu banyak protein.
Jadi, apa yang menempatkan Anda pada risiko mengembangkan kondisi medis yang dapat mengubah warna urin Anda? Per Mayo Clinic, jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan batu ginjal atau penyakit ginjal, Anda kemungkinan besar akan mengalami salah satu kondisi tersebut. Salah satu dapat menyebabkan darah muncul di urin Anda.
Tumor ginjal atau kandung kemih juga merupakan penyebab potensial darah dalam urin, dan lebih sering ditemukan pada orang tua. Jika Anda berolahraga berat, terutama pelari jarak jauh, Anda mungkin juga menunjukkan gejala perdarahan urin. Jika Anda khawatir, konsultasikan dengan dokter Anda.
