Pisang tidak menyebabkan sakit perut pada semua orang. Jika Anda mengalami sakit perut setelah makan pisang, kemungkinan Anda memiliki alergi, gangguan pencernaan atau infeksi. Mungkin saja Anda sensitif terhadap pisang. Jika makan pisang menyebabkan Anda sangat tidak nyaman, bicarakan dengan dokter Anda. Dia dapat mendiagnosis kondisi gastrointestinal yang mungkin terjadi.
Kematangan
Kematangan pisang mempengaruhi jumlah pati yang ditemukan dalam buah. Misalnya, dalam sebuah studi tahun 1986 yang diterbitkan dalam "The American Journal of Clinical Nutrition", para peneliti menemukan bahwa pisang mentah mengandung pati sebanyak 12 kali lebih banyak daripada pisang matang. Makanan bertepung tinggi bisa lebih sulit dicerna dan sering menghasilkan gas di saluran pencernaan. Ini menyebabkan rasa sakit yang mirip dengan sakit perut. Makan pisang yang matang dan menghindari pisang yang hijau dan mentah membantu menghindari masalah ini.
Sindrom iritasi usus
Orang dengan sindrom iritasi usus besar, atau IBS, mengalami gejala, dari diare hingga kram tajam. Makanan tertentu memicu IBS pada orang yang berbeda. Pisang biasanya menyebabkan masalah pada orang-orang dengan IBS, menurut Harvard Health Publications, karena ketika pisang rusak di usus, sering menyebabkan kelebihan gas. Pada mereka yang memiliki pencernaan normal, ini biasanya tidak menimbulkan masalah tetapi jika Anda menderita IBS, Anda mungkin sakit perut karena gas dan kembung setelah makan pisang.
Alergi
Beberapa orang alergi terhadap pisang itu sendiri, tetapi suatu kondisi yang disebut sindrom alergi makanan-serbuk sari dapat memicu gejala alergi ketika Anda makan pisang. Jika Anda menderita alergi serbuk bunga kering dan tahu bahwa Anda alergi terhadap serbuk sari ragweed, maka pisang dapat menyebabkan reaksi serupa. Protein dalam pisang memiliki sifat yang mirip dengan serbuk sari ragweed, menurut MayoClinic.com. Ini dapat menyebabkan masalah mengi atau sakit perut jika Anda memiliki alergi seperti itu. Orang yang alergi birch atau lateks juga dapat mengalami alergi pisang.
Intoleransi Fruktosa
Fruktosa adalah gula sederhana yang ditemukan di banyak jenis buah-buahan, termasuk pisang. Meskipun pisang mengandung jumlah yang relatif rendah dibandingkan dengan buah yang lebih segar dan lebih manis, setiap pisang mengandung sekitar 5 persen fruktosa, menurut Database Nutrien Nasional USDA. Beberapa orang bereaksi buruk terhadap fruktosa karena mereka tidak dapat memecahnya dalam usus. Kondisi ini dikenal sebagai intoleransi fruktosa herediter. Biasanya, intoleransi fruktosa didiagnosis saat lahir.
